1. Να πίνεις αλκοόλ στον ήλιο

Το αλκοόλ μειώνει τα αντιοξειδωτικά επίιπεδα της επιδερμίδας σου, με αποτέλεσμα να είναι πιο επιρρεπείς στις ακτίνες του ήλιου. Η επιδερμίδα δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει τις κακές επιπτώσεις του ηλίου με αποτέλεσμα την γήρανση και άλλες επιβλαβείς επιπτώσεις, όπως την εμφάνιση μελάσματος.

2. Το κάπνισμα

Όπως και το αλκοόλ, το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση στην επιδερμίδα, που δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει τα επίπεδα ρύπανσης και τους εξωγενείς παράγοντες που προκαλούν ρυτίδες.

Διάβασε ακόμα: Πώς θα απαλλαγείς από τα μαύρα στίγματα - Η δερματολόγος των celebrities, Dr. Barbara Sturm εξηγεί

3. Nα ''πειράζεις'' το πρόσωπό σου

Είτε είναι μια κοκκινίλα, ένα σπυράκι, ένα κουνούπι, το να το πειράξεις δεν θα σε βγάλει πουθενά. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να μεταφέρεις βακτήρια στην επιδερμίδα σου και να προκαλέσεις ακόμα και μόλυνση ή σημάδια. Την ίδια στιγμή η επιδερμίδα σου γίνεται πιο ευαίσθητη και πιο επιρρεπείς σε βλάβες μακροπρόθεσμα.

4. Να ''σπας'' τα σπυράκια

Ποτέ μα ποτέ μην ''πατάς'' τα σπυράκια της ακμής και το σμήγμα γιατί το μόνο που θα καταφέρεις είναι να εξαπλωθεί και να έχεις το αντίθετο αποτέλεσμα. Για να την αντιμετωπίσεις συμβουλεύσου μόνο τον δερματολόγο σου.

5. Η ηλιοθεραπεία

Η υπερέκθεση στον ήλιο είναι σύμφωνα με την Dr Dray ένα είδος κάκωσης της επιδερμίδας. Ένα τραύμα με πολλαπλές επιπτώσεις από την γήρανση μέχρι καρκίνο του δέρματος. 

Διάβασε ακόμα: Νιώθεις το πρόσωπό σου να σε τραβάει; Μάθε πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις την ξηροδερμία του χειμώνα