Παρά το ότι είναι κλινική δερματολόγος, η Gillbro δεν στέκεται στις θεραπείες που μπορούμε να κάνουμε στο ιατρείο, αλλά μας αποκαλύπτει πώς η περιποίηση στο σπίτι μπορεί να κάνει θαύματα. Αρκεί να επιλέγουμε τα σωστά προϊόντα ομορφιάς και να ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας τις κατάλληλες κινήσεις για τη φροντίδα του δέρματός μας. 

Ο δεκάλογος της τέλειας επιδερμίδα από την Δρα Gillbro: 

1. Το μότο «less is more» ισχύει και για τα καλλυντικά. Μια μεγάλη λίστα συστατικών δεν σημαίνει και καλύτερο προϊόν – μάλλον το αντίθετο συμβαίνει.

2. Όσον αφορά το δέρμα, «φυσικά συστατικά» σημαίνει στοιχεία που ήδη υπάρχουν σε αυτό.

3. Να δίνετε προσοχή στο μέγεθος των μορίων των δραστικών ουσιών. Τα ενεργά συστατικά πρέπει να μπορούν να εισχωρήσουν στο δέρμα, αλλιώς είναι ανώφελα.

Διάβασε ακόμα: Ένα διάσημο μοντέλο σου αποκαλύπτει 10 beauty tips για να αισθάνεσαι όμορφη χωρίς ίχνος μακιγιάζ

4. Αν η επιδερμίδα σας είναι υγιής, μην τη φορτώνετε με επιπλέον προϊόντα.

5. Μην το παρακάνετε με τον καθαρισμό. Το δέρμα σας είναι έξυπνο: παράγει μόνο του έναν τέλειο συνδυασμό από λιπαρά και ενυδατικούς παράγοντες ώστε να παραμένει υγιές.

6. Εφαρμόζετε αντιηλιακό με υψηλό δείκτη UV.

7. Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Να κοιμάστε καλά, να αθλείστε και να βγαίνετε έξω συχνά.

8. Σεβαστείτε το μικροβίωμα του δέρματός σας.

9. Να τρώτε περισσότερα καρότα.

10. Να ενημερώνεστε συνέχεια. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο σε έκταση όργανο του σώματός μας και οι γνώσεις των ειδικών συνεχώς διευρύνονται.

Διάβασε ακόμα: Πώς θα απαλλαγείς από τα μαύρα στίγματα - Η δερματολόγος των celebrities, Dr. Barbara Sturm εξηγεί