Ο Σάκης Τανιμανίδης σού δείχνει πώς να κάνεις γυμναστική στο σπίτι χωρίς όργανα (βίντεο)
Ο Σάκης και η Χριστίνα ήταν από τα πρώτα ονόματα της ελληνικής showbiz που νόσησαν από τον κορωνοϊό, ωστόσο πλέον είναι υγιείς και καθημερινά προπονούνται στο σπίτι! Καθημερινά φοράνε τα αθλητικά τους και κάνουν σωματική άσκηση στο σαλόνι τους.
Διάβασε ακόμη: Χριστίνα Μπόμπα: Μένει σπίτι και μας δείχνει τις πιο απλές ασκήσεις ...
Ο Τανιμανίδης, μοιράστηκε αυτή τη φορά με τους followers του, απλές ασκήσεις για να κάνει ο οποιοσδήποτε στο σπίτι του, χωρίς να χρειάζεται κάποιον εξοπλισμό.
«Η 20λεπτη προπόνηση μου στο σπίτι, χωρίς όργανα. Είμαστε κλεισμένοι μέσα, αλλά έχουμε πολύ ελεύθερο χρόνο. Ιδανικές συνθήκες για γυμναστική στο σπίτι, για να βγούμε από αυτήν την καραντίνα τούμπανα! Εδώ σάς δείχνω μια δική μου μέρα γυμναστικής, αρκετά απλή (αλλά έντονη) και χωρίς εξτρά μηχανήματα. Ξέχασα βέβαια να σας πω το πιο δύσκολο κομμάτι της προπόνησης… να πάρετε την απόφαση να γυμναστείτε! Όλα στο μυαλό μας είναι, σηκωθείτε!» σχολίασε ο Σάκης Τανιμανίδης στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, δείχνοντας μας σε ένα απλό βίντεο το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί στο σπίτι.
Διάβασε ακόμη: Σάκης Τανιμανίδης: Μετά από 10 χρόνια, το ξύρισε το μούσι! Δες το νέο του look! (φώτος)
Διάβασε ακόμη: Η Χριστίνα Μπόμπα έγινε κοκκινομάλλα και εντυπωσιάζει! (Φώτο)
Πηγή: star.gr
