Όταν λέμε να έχει πρόγραμμα, εννοούμε να έχει συγκεκριμένες ώρες φαγητού και ύπνου. Να ξέρει πού μπορεί να φάει και πού να κοιμηθεί, όπως να ξέρει πότε έχει το ελεύθερο να παίξει και πότε πρέπει να διαβάσει. 

Εννοείτα πως το πρόγραμμα δεν πρέπει να είναι αυστηρό. Παιδί είναι, όχι στρατιώτης. Για παράδειγμα, μπορεί το Σάββατο να κοιμηθεί λίγο πιο αργά, φτάνει να κατανοήσει πως πρόκειται για μια εξαίρεση, επειδή την επομένη δεν έχει σχολείο και εσύ δουλειά. Άρα, μπορείτε να κοιμηθείτε περισσότερο. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Είσαι έγκυος; Ακολούθησε αυτά τα 4 βήματα στην δουλειά σου

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οι 4 πιο συχνές λάθος φράσεις που λέμε στα παιδιά μας  

Αν το παιδί σου, τη μια μέρα κοιμάται στις 21:00 και την άλλη στις 23:00. Τη μια τρώει μεσημεριανό στις 13:00 και την άλλη στις 15:00, πότε στον καναπέ και πότε στο κρεβάτι, πέρα από ότι θα χάσεις την μπάλα και το παιδί με το δίκαιο του δεν θα πειθαρχεί με τίποτα, θα είναι μονίμως μες στην ένταση. 

Το κάθε παιδί χρειάζεται σαφή όρια και ένα πρόγραμμα. Να υπάρχει ένα πλαίσιο που θα του προσφέρει τάξη και ασφάλεια.