Πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι για την υγιεινή στο σχολείο και αλλού για να περιορίσετε όσο γίνεται τις ασθένειες. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οι 4 πιο συχνές λάθος φράσεις που λέμε στα παιδιά μας

Πώς εξαπλώνονται οι λοιμώξεις

Πολλές παιδικές ασθένειες, προκαλούνται από ιούς. Το μόνο που χρειάζεται, είναι ένα παιδί να φέρει έναν ιό στο σχολείο, για να ξεκινήσει μετά η εξάπλωσή του. Σκέψου αυτό το κοινό σενάριο: ένα παιδί που έχει βήχα ή φτερνίζεται στην τάξη. Τα παιδιά κάθονται κοντά, εισπνέουν τα μολυσμένα σταγονίδια του αναπνευστικού και τα μικρόβια διαχέονται. Ή ίσως ένα παιδί που έχει διάρροια, χρησιμοποιεί την τουαλέτα και επιστρέφει στην τάξη, χωρίς να πλύνει τα χέρια του. Οι ασθένειες που προκαλούν τα μικρόβια, μπορούν να εξαπλωθούν από οποιδήποτε μέσο αγγίζει το άρρωστο παιδί, το οποίο μέσο στη συνέχεια θα αγγίξουν και τα άλλα παιδιά, αρκεί μόνο να τοποθετήσουν τα δάχτυλά τους στο στόμα τους.

Γιατί έχει τόση σημασία το πλύσιμο των χεριών

Το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ένας από τους απλούστερους – και τους πιο αποτελεσματικούς – τρόπους για να παραμείνει το παιδί υγιές στο σχολείο. Υπενθύμισε στο παιδί, να πλένει τα χέρια του πριν από το κολατσιό και μετά τη χρήση της τουαλέτας, όταν φυσάει τη μύτη του, ή όταν παίζει έξω.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tι θα γίνει αν παρουσιαστεί κρούσμα στην τάξη του παιδιού σου

Άλλες συμβουλές για την υγιεινή στο σχολείο

Να χρησιμοποιεί απολυμαντικό χεριών. Βάλε στην τσάντα του παιδιού ένα απολυμαντικό χεριών, με βάση την αλκοόλη. Υπενθύμησε στο παιδί, να χρησιμοποιεί το απολυμαντικό πριν από το σνακ και μετά τη χρήση του κοινόχρηστου υπολογιστή, μετά τη χρήση της βρύσης ή άλλων κοινόχρηστων αντικειμένων. Μπορείς επίσης να δωρίσεις μια μεγάλη συσκευασία απολυμαντικού στην τάξη για γενική χρήση.

Να καλύπτει το στόμα και τη μύτη του όταν βήχει ή φτερνίζεται. Αγόρασε στο παιδί ένα πακέτο χαρτομάντιλα. Ενθάρρυνε το παιδί να βήχει ή να φτερνίζεται σε ένα χαρτομάντιλο και μετά να το πετά στα σκουπίδια και να πλένει τα χέρια του ή να χρησιμοποιεί το απολυμαντικό χεριών.

Να κρατά τα χέρια του μακριά από τα μάτια και το στόμα του. Υπενθύμισε στο παιδί, ότι τα χέρια καλύπτονται συχνά από μικρόβια. Να μην μοιράζεται μπουκάλια νερού, τρόφιμα ή άλλα προσωπικά αντικείμενα με άλλα παιδιά. Πες στο παιδί αυτόν το απλό κανόνα: αν βάλει κάτι στο στόμα του, να το κρατήσει για τον εαυτό του.

Φυσικά, είναι επίσης σημαντικό για το παιδί να κάνει μια υγιεινή διατροφή, να κοιμάται πολλές ώρες και να κάνει όλα τα εμβόλια που πρέπει. Για την πρόληψη της εξάπλωσης ασθενειών στο σπίτι σας, αξιοποιείστε τις ίδιες συμβουλές για όλη την οικογένεια.  

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σνακ για το σχολείο του παιδιού σου: Εύκολες και θρεπτικές ιδέες