Κρίστη Αγαπίου: Γυμνάζεται στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης της και στέλνει ένα ηχηρό μήνυμα ενδυνάμωσης (Βίντεο)
Συγκεκριμένα, δημοσίευσε ένα βίντεό της από το γυμναστήριο την ώρα που κάνει την άσκηση hip thrusts με 50 κιλά, εξηγώντας την πορεία που διένυσε για να καταλάβει πόσο δυνατό είναι το σώμα της ενώ παράλληλα, έστειλε και ένα σημαντικό μήνυμα στις εγκυμονούσες.
Διάβασε επίσης: Κρίστη Αγαπίου: Η ανάρτηση λίγο πριν γεννήσει - «Το μόνο που θέλω είναι να κοιμάμαι αλλά...» (Φώτο)
«Το μόνο σου όριο είσαι Εσύ». Αφού απέκτησα παιδιά, έμαθα επιτέλους να αγαπώ το σώμα μου γι’ αυτό που είναι και σταμάτησα να συγκρίνομαι με τους άλλους. Αντί γι’ αυτό, προσπάθησα να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Για χρόνια το μόνο που άκουγα ήταν «έχεις το πρόσωπο, αλλά φρόντισε οι γοφοί σου να είναι 90-95 εκ. στο επόμενο fashion show μας». Ήμουν αδύνατη, όμως κάθε φορά που άκουγα αυτά τα λόγια κατέφευγα σε πιο αυστηρές δίαιτες και περισσότερη άσκηση. Μην με παρεξηγήσετε, λάτρεψα τα χρόνια του modelling — ήταν τα χρόνια που με διαμόρφωσαν και δεν θα τα άλλαζα με τίποτα στον κόσμο!
Τελικά συνειδητοποίησα ότι το να είσαι δυνατή είναι πιο ισχυρό από οτιδήποτε άλλο και ότι τα βάρη δεν σε «φουσκώνουν» αν τα κάνεις σωστά!37 εβδομάδων έγκυος με το τρίτο μου μωρό, νιώθω πιο δυνατή από ποτέ και σηκώνω 50 κιλά στα hip thrusts! Όλα είναι δυνατά αν δουλέψεις σκληρά και το θέλεις πραγματικά .Ευγνώμων και ευχαριστημένη από τον προπονητή μου που με καθοδηγεί σε όλη αυτή τη διαδρομή Υ.Γ. Κάποιες γυναίκες δεν μπορούν να ασκηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω επιπλοκών και αυτό δεν είναι για όλες. Εγώ πήρα το «πράσινο φως» από τον γιατρό μου να κάνω βάρη, επειδή τα έκανα και πριν, μαζί με pilates και περπάτημα. Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν κάνετε οτιδήποτε», εξηγεί η Κρίστη Αγαπίου.
Δες το βίντεο:
Διάβασε επίσης: Κρίστη Αγαπίου: Το εντυπωσιακό πάρτι με δεινόσαυρους για τα 4α γενέθλια του γιου της (Φώτος)
