Fitness - Living | MyLife

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Μάθαμε τα 8 μυστικά ευεξίας και καλής ζωής της Meghan Markle Ακολούθησε τις συμβουλές της - Άλλωστε η μητέρα της είναι Yoga Instructor, γιατί να την αμφισβητήσεις;

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living 5 απλές συνήθειες, που δείχνουν ότι αγαπάς τον εαυτό σου Αν δεν τις κάνεις ήδη, ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις!

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Μήπως να ξεκουράσεις και λίγο το μυαλό σου; Ποιος είπε ότι ο εγκέφαλος δεν χρειάζεται ξεκούραση και ανάκαμψη; Έχουμε όλα τα tips για να το κάνεις σωστά!

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Με αυτές τις τροφές θα "κάψεις" λίπος Και όμως, υπάρχουν απρόσμενοι "σύμμαχοι"

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Aπέκτησε σφικτούς γλουτούς σε μόλις δέκα λεπτά (Βίντεο) Το αποτελεσματικό workout της Pamela Reif, που δε θα μετανιώσεις αν ακολουθήσεις

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living 6 τροφές που έχουν καλά λιπαρά και πρέπει να εντάξεις στην διατροφή σου Είναι νόστιμα και θα σε βοηθήσουν να αδυνατήσεις

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Πώς να κάνεις βάρη χωρίς να σε πονάει η μέση σου 6 "κόλπα" για τη σωστή ισορροπία και τον έλεγχο του σώματος σου

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Αδυνάτισε…στον ύπνο σου! Ναι, γίνεται και έχουμε και 5 τρόπους για να το πετύχεις

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Πώς να κάνω διαλογισμό στο σπίτι; (Βίντεο) Βήμα βήμα, για να σε βοηθήσει ακόμα κι αν είσαι αρχάρια – Δεν θα πιστεύει την αλλαγή στην ψυχολογία σου

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Πώς θα καταλάβεις εάν το παρακάνεις με τη δουλειά Είπαμε διανύουμε δύσκολες εποχές, αλλά το παν είναι να διατηρείς μια ισορροπία

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Tips για να χάσεις βάρος, ένα μήνα πριν το καλοκαίρι (ναι, γίνεται!) Ένα βήμα πριν το καλοκαίρι ο κλινικός διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού δίνει τις συμβουλές που χρειάζεσαι αυτή την χρονική στιγμή!

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living 5 στρατηγικές για σωστό…snacking που φυσικά, δεν παχαίνει Οι κανόνες για να επιλέξεις το σωστό σνακ όταν έχεις λιγούρες

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Tips για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα Φάγαμε όλοι αρκετά, μήπως τώρα ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση του οργανισμού;

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living 10 tips για να μην πάρεις κιλά στο πασχαλινό τραπέζι Όλα όσα θα σε βοηθήσουν να μην μετανιώνεις μετά για αυτά που έφαγες!

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Αυτά είναι τα λάθη που "σαμποτάρουν" το αδυνάτισμά σου Ασχέτως αν το έχεις ρίξει στο τρέξιμο

Thumbnail

Good Life / Fitness - Living Πασχαλινά αυγά: Έτσι γίνεται το σωστό βράσιμο Έχουμε όλα τα μυστικά για να μην σου σπάσει ούτε ένα αυγό φέτος!