Fitness - Living

Thumbnail Good Life / Fitness - Living Κάνε το σπίτι σου γυμναστήριο χρησιμοποιώντας αντικείμενα που έχεις!  Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές απλές ασκήσεις για εύκολη γυμναστική στο σπίτι που μπορούν να σε βοηθήσουν να επιτύχεις το στόχο σου για έναν υγιεινό τρόπο…
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Σούπερ μάρκετ: Με αυτή την εφαρμογή θα ξέρεις εάν έχει συνωστισμό Με αυτό το app στο τηλέφωνό σου θα ξέρεις πλέον σε πραγματικό χρόνο, εάν είναι η κατάλληλη στιγμή να πας για τα ψώνια σου!
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Κορωνοϊός: Τι να κάνεις πριν μπεις στο σπίτι ώστε να μη μεταφέρεις μικρόβια Επέστρεψες από σούπερ μάρκετ; Αυτά είναι τα σωστά βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσεις προκειμένου να προφυλάξεις την υγεία σου
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Νηστεύεις; Τι μπορείς να τρως για να μη στερηθείς θρεπτικά συστατικά Υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές! Η φύση έχει προνοήσει και υπάρχουν πολλά φυτικά τρόφιμα τα οποία μπορείς να εντάξεις στην καθημερινότητά σου
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Εσύ θα κατεβάσεις το application για κορωνοϊό στο κινητό σου; Αν η εργασία σου δεν σου επιτρέπει να αυτοπεριοριστείς στο σπίτι, μπορείς να συμβάλεις στην προσπάθεια για αναχαίτισή της εξάπλωσης του COVID-19, με…
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Πώς να κοιμηθείς σαν πουλάκι Το άγχος με την πανδημία, είναι λογικό να έχει επηρεάσει και τον ύπνο μας. Δες πώς μπορείς να κοιμάσαι καλύτερα, γιατί το έχεις ανάγκη
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Ας μιλήσουμε για κάτι άλλο πέρα από τον COVID-19 Δεν είπαμε να είσαι εκτός τόπου και χρόνου, αλλά να συζητάς για το ίδιο, φλέγον θέμα, δε βοηθά
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Κορωνοϊός: 12+1 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις στο σούπερ μάρκετ Ειδικά στην υπεραγορά, πρέπει να συμπεριφέρεσαι υπεύθυνα
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Eτοιμάσου να κάνεις βόλτα στα μουσεία του κόσμου από το σαλόνι σου Όταν δεν πάει ο Μωάμεθ στο βουνό, πάει το βουνό στον Μωάμεθ, στην προκειμένη έρχονται στα μουσεία και μας βρίσκουν ξάπλα στον καναπέ
Thumbnail Good Life / Fitness - Living H καραντίνα γίνεται υποφερτή με το Τik Tok Εσύ ξέρεις να το χρησιμοποιείς με ασφάλεια;
Thumbnail Good Life / Fitness - Living 4+1 λάθη που κάνεις δουλεύοντας από σπίτι Ποτέ δεν είναι αργά για να τα διορθώσεις
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Πώς να μη βάλεις κιλά όσο είσαι στην καραντίνα Γιατί κάποια στιγμή θα βγεις και δε θα σου χωράνε ούτε οι κάλτσες
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Μένουμε σπίτι: 5 ασκήσεις με λάστιχο για όλο το σώμα! Εύχομαι να έχεις ένα στο σπίτι, γιατί τώρα περισσότερο από ποτέ, θα σου φανεί χρήσιμο! Εκτός ότι προσφέρεται για ασκήσεις σε όλο το σώμα, είναι…
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Πώς να κάνεις σωστά τα video meetings με τους συναδέλφους την εποχή του κορωνοϊού Το ότι είσαι σπίτι, δε σημαίνει πως δεν είσαι και επαγγελματίας
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Όσο μένουμε σπίτι, τα ποσοστά ενδοοικογενειακής βίας αυξάνονται Τι μας αναφέρει η επιστημονική διευθύντρια του ΣΠΑΒΟ, Άντρη Ανδρονίκου, σχετικά με την έξαρσή της ενδοοικογενειακής βίας αυτήν την περίοδο, λόγω των…
Thumbnail Good Life / Fitness - Living Η Ελένη Πετρουλάκη σού δείχνει από το σπίτι της πώς να γυμναστείς χωρίς εξοπλισμό (βίντεο) Λίγα λεπτά γυμναστικής κάθε μέρα είναι αρκετά για να είμαστε υγιείς!