4 tips για να είσαι δημιουργική κάθε πρωί – Απλά ακολούθησε τα!
Κι όμως επειδή όσο κι αν δεν σου αρέσει, κάθε πρωί θα ξυπνάς και κάθε μέρα οι υποχρεώσεις θα τρέχουν, σού βρήκαμε 4 απλές συμβουλές για να σε βοηθήσουμε να ξυπνάς πιο δημιουργική:
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5+1 καθημερινές…αμέλειες, που σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη
Κατάκτησε την πρώτη ώρα της ημέρας
Προσπάθησε να ξυπνάς λίγο νωρίτερα από το συνηθισμένο με την προϋπόθεση να έχεις κοιμηθεί νωρίς το προηγούμενο βράδυ. Φτάνοντας νωρίς στο γραφείο θα μπορέσεις να οργανώσεις την ημέρα σου καλύτερα και προτού όλες οι υποχρεώσεις καταφθάσουν η μία μετά την άλλη.
Το καλό πρωινό είναι ο σύμμαχός σου
Ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό βοηθά στη συγκέντρωση, περιορίζει το άγχος και συμβάλλει στο να νιώθεις παραγωγική.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 tips για να κάνεις το σπίτι σου ξανά καινούργιο
Βγες για ένα μικρό περίπατο
Ένας μικρός περίπατος στον ήλιο και τον καθαρό αέρα λίγο πριν ετοιμαστείς για τη δουλειά αρκεί για να αναζωογονήσει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σου.
Βάλε μουσική
Έρευνες έχουν δείξει πως η μουσική συμβάλλει στην αύξηση της δημιουργικότητας και της θετικής διάθεσης. Φτιάξε μία λίστα με τα αγαπημένα σου τραγούδια τα οποία μπορείς να ακούς τόσο το πρωί πριν ετοιμαστείς αλλά και την ώρα που δουλεύεις.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι θα πάθεις αν το πρωί δεν πιεις καφέ