Thumbnail

5+1 καθημερινές…αμέλειες, που σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη 5+1 καθημερινές…αμέλειες, που σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη

Σίγουρα δεν το θες, γι’ αυτό δες ποιες είναι και σταμάτησε τις άμεσα
«Πόσο είσαι;», «όσο φαίνομαι» απαντάνε πολλοί και έχουν δίκιο γιατί κάποιοι στη δεκαετία των 60 μοιάζουν σαν να είναι 40, ενώ κάποιοι 30 ετών μοιάζουν σαν να είναι 50. Γιατί γίνεται αυτό; Μερικές είναι απλά τυχερές, αλλά οι επιλογές του τρόπου ζωής, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία γήρανσης.

Εδώ είναι μερικές κακές συνήθειες που, αν τις κάνεις, σταμάτησε τις σήμερα:

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Vegan, Vegetarian, Flexitarian: Τα ακούς συνέχεια τον τελευταίο καιρό-Ε, μάθε τις διαφορές!

 

  1. Να μην εκδηλώνετε τον θυμό και τα νεύρα 
  2. Να πίνετε από καλαμάκι 
  3. Παράλειψη αντιηλιακού 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κι όμως, υπάρχει σωστός τρόπος να αποθηκεύσεις τα τρόφιμα στο ψυγείο

woman rouine

     4. Να κοιμόσαστε πάνω στο πρόσωπό σας 

     5.Να κοιτάτε το τηλέφωνό σας με τις ώρες 

     6.Κακή διατροφή 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 tips για να κάνεις το σπίτι σου ξανά καινούργιο 

 

Πηγή

Home