Όταν είσαι σε συνεχές τρέξιμο να τα προλάβεις όλα, είναι αναπόφευκτο να μη δίνεις ιδιαίτερη σημασία στο τι τρως και να πέφτεις στην παγίδα να τσιμπολογάς τροφές πλούσιες σε λιπαρά ή να εκτονώνεις το άγχος και την ένταση που αισθάνεσαι σε γλυκές λιχουδιές και άλλα ανθυγιεινά.  

Αν βρίσκεσαι σε αυτή τη θέση, πριν μπλοκάρει ο οργανισμός σου και ξεκινήσει να δυσλειτουργεί, φρόντισε να αποκαταστήσεις το συντομότερο την εύρυθμη λειτουργία του, επιλέγοντας: ελαφριά γεύματα, snacks και κυρίως υγιεινές τροφές.  Αν δεν το γνωρίζεις ήδη, ο υγιεινός τρόπος ζωής, θα σου επιτρέπει όχι μόνο να απολαμβάνεις την καθημερινότητά σου με τροφές πλούσιων θρεπτικών συστατικών, αλλά και θα βοηθήσει το δέρμα σου να αναζωογονηθεί, προσφέροντάς σου μια λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.  Είναι βέβαιο, ότι θα σε κάνει να νιώσεις πολύ όμορφα με τον εαυτό σου! Και μη σου περάσει απ’ το μυαλό να κάνεις κάποια δίαιτα express ή χημική… Μπορείς να αποκτήσει όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

Πιστεύω ακράδαντα πως η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας… και όχι απαραίτητα μόνο από την ψυχή μας. Είμαστε ό,τι τρώμε, όπως λέει σοφά ένα γνωμικό, αφού η διατροφή είναι άμεσα συνδεδεμένη τόσο με την κατάσταση της υγείας μας όσο και με την εμφάνισή μας. Όσο πιο σύντομα λοιπόν αποφασίσεις ν’ ακολουθήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τόσο καλύτερα για σένα!  

Η αλήθεια είναι ότι κι εγώ δυσκολευόμουν να ακολουθήσω έναν διαφορετικό τρόπο ζωής. Δεν ήταν όμως μόνο θέμα υγείας, που είναι το σημαντικότερο… Ήταν και θέμα να αισθάνομαι καλά με τον εαυτό μου, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.  Δεν υπάρχει άλλωστε γυναίκα που να μη θέλει να έχει ένα σώμα που την κάνει να νιώθει άνετα, καθώς και μια όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα… Εγώ πάντως, δεν ξέρω κάποια που να μη θέλει να τρέφεται με «Healthy products», ξέροντας ότι αυτά θα τη βοηθήσουν σε έναν καλύτερο τρόπο ζωής.

Θέλησα λοιπόν να αποκτήσω ένα healthy lifestyle και τα κατάφερα! Μια τυχαία συνάντηση με μια παλιά φίλη, με βοήθησε να δω τη ζωή μου, με διαφορετική οπτική. 

Εκείνη είναι στιλάτη από κούνια, κομψή, με επιδερμίδα αστραφτερή και λαμπερό δέρμα.  Όταν τη συνάντησα, κρατούσε ένα «Vita coco pressed coconut water», και για να σου εξηγήσω, είναι νερό καρύδας (το νέο trend στον κόσμο του fitness και της υγιεινής διατροφής, αφού περιέχει θρεπτικά συστατικά). Αξίζει να το δοκιμάσεις! Περιλαμβάνει βιταμίνη C και έχει λιγότερο από 1% ζάχαρη. Είχε επίσης μαζί της, «Proper Chips Salted» και μου το σύστησε περήφανα. Η αλήθεια είναι ότι δεν γνώριζα ότι αυτά τα snacks είναι τόσο νόστιμα! Ήταν ακριβώς ό,τι αναζητούσα για να ξεκινήσω το ταξίδι μου προς την υγιεινή διατροφή…

Ήταν η καλύτερη διατροφική επιλογή μου προς αυτήν την κατεύθυνση, διότι τα snacks PROPER, είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, μόνο με γεύση θαλασσινού αλατιού, τα οποία έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, που είναι μέρος της υγιεινής διατροφής που ήθελα να ακολουθήσω.

Τα συγκεκριμένα snacks, όπως και άλλα υγιεινά προϊόντα που μου είχε συστήσει, βοήθησαν τόσο στην ελαστικότητα του δέρματός μου, όσο και στη δημιουργία μιας όμορφης λάμψης. Άσε που μπορώ να τα έχω πάντα μαζί μου στην τσάντα οποιαδήποτε στιγμή θελήσω να τα ‘καταβροχθίσω’. Το «Proper Chips Salted», είναι πάντα μαζί μου, καθώς περιλαμβάνεται πάντα στα απαραίτητα «βοηθήματα» της καθημερινότητάς μου. Όπως συμβαίνει και με το Proper Corn, που αποτελεί μία από τις προτεραιότητές μου κάθε μέρα!

Ό,τι τρώμε μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των ορμονών μας. Γι’ αυτό, να τα έχεις κατά νου. Τα συγκεκριμένα προϊόντα μπορούν να συμβάλλουν σε έναν σωστό τρόπο διατροφής, αλλά να κάνουν και θαύματα στο δέρμα μας. Μιλάω εκ πείρας. Είμαι πλέον περήφανη με τον εαυτό μου που κατάφερα να ακολουθήσω «healthy lifestyle» γιατί… τρέφομαι πια σωστά.

Έχω αντιληφθεί ότι «η πιο τέλεια επιδερμίδα, έχει τελικά σχέση με το τι τρως!».

Τα οφέλη του Dash Water

Το γεγονός ότι πίνω «Dash Water», είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που έχω κάνει για να διατηρήσω το δέρμα μου σε φόρμα. Κρατά την επιδερμίδα μου ενυδατωμένη και κάνει τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες λιγότερο αισθητές. Βοηθά επίσης τα κύτταρα να πάρουν θρεπτικά συστατικά και να απαλλαγούν από τις τοξίνες.  Το δέρμα μου έχει γίνει πολύ λαμπερό, όπως ακριβώς επιθυμούσα. Καμιά μας άλλωστε δε θέλει ξηρό δέρμα. Γι’ αυτό, εάν αγαπάς τον εαυτό σου, φρόντισε να το καταναλώνεις συχνά. 

Τέρμα πια η ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Αν είσαι vegan ή αν απλώς θέλεις ν’ ακολουθήσεις κι εσύ ένα υγιεινό τρόπο ζωής, να ξέρεις πως, όλα τα Healthy Snacks Proper, μπορούν να σου καλύψουν τις ανάγκες σου. Ειδικά τώρα που ο καιρός αλλάζει και η θερμοκρασία πέφτει, τι καλύτερο από ένα γρήγορο διάλειμμα με Proper;

Αν θέλεις να κάνεις κι εσύ αυτή τη στροφή, ακολουθώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείς να ψάξεις για την Toptown Services Ltd. Τα προϊόντα της θα σου φανούν χρήσιμα όταν πεινάς ή διψάς και ψάχνεις για κάτι γρήγορο, χορταστικό και συνάμα ελαφρύ, κυρίως όμως υγιεινό.

Αυτός ο μικρός παράδεισος υγιεινών προϊόντων, ξεχωρίζει τόσο για τη μεγάλη ποικιλία όσο και για την σωστή και υγιεινή διατροφή που προσφέρει. Θα βρεις προϊόντα ιδανικά για vegans και vegetarians, καθώς και προϊόντα χωρίς γλουτένη.

Πιες και Vegan Santa Rita Beer που είναι πλούσια σε γεύση και άρωμα, και θα με θυμηθείς!

Τι άλλο θες;; Πλέον τρώμε και πίνουμε… χωρίς ενοχές!