Thumbnail

Αυτές τις συνήθειες πρέπεις να τις σταματήσεις άμεσα Αυτές τις συνήθειες πρέπεις να τις σταματήσεις άμεσα

Γιατί δεν σου κάνουν καθόλου καλό
Yπάρχουν κάποιες συνήθειες, που χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι σαμποτάρουν την ψυχική σου υγεία και κατά επέκταση την ευτυχία σου.

Μην αναζητάς την τελειότητα

Κανείς δεν είναι τέλειος, ούτε καν εσύ. Η τελειομανία οδηγεί με μαθητική ακρίβεια σε αχρείαστους ψυχαναγκασμούς και σε μια ατέρμονη διαδικασία να αποδεικνύει συνεχώς πως δεν είσαι ελέφαντας. Επέτρεψε στον εαυτό σου να κάνει λάθη και μάθε μέσα από αυτά. 

Μην αναβάλλεις πράγματα που μπορείς να κάνεις σήμερα για αύριο 

Ο σωστός προγραμματισμός στην τελική οδηγεί σε εξοικονόμηση χρόνου και σε κάνει να αισθάνεσαι ότι υπάρχει μια τάξη στη ζωή σου. Δεν χρειάζεται βέβαια να είσαι πάντα στην τσίτα και να τηρείς καθετί με ακρίβεια, αλλά ούτε αναβάλλεις συνέχεια τα πράγματα. Χρειάζεται ισορροπία. Γιατί όταν δεν διεκπαιρεώνεις καμία εργασία, στο τέλος θα αμφιβάλλεις για τις ικανότητες και τον εαυτό σου. 

ΔΙΑΒΑΣΕ: Τελικά, πότε είναι κάτι όντως αδυναμία;

Thumbnail

Μην λες συνέχεια "ναι" 

Άλλο να είσαι εγωίστρια και άλλο να υποκύπτεις μονίμως στις προσταγές και τις επιθυμίες των άλλων. Αν δεν σέβεσαι τον εαυτό σου, τότε δεν θα τον σέβονται ούτε οι άλλοι. Δώσε σημασία στα θέλω σου, χωρίς ωστόσο να μην έχεις ενσυναίσθηση για τα αισθήματα των άλλων. 

Μην το βάζεις κάτω 

Αν γίνει κάτι ή αλλάξουν τα σχέδια σου, όσο και αν στεναχωρηθείς, μην το βάλεις κάτω. Σημασία έχει να προχωράς στη ζωή σου και μη φοβάσαι τις αλλαγές. Καμιά φορά όταν ξεβολευόμαστε, τα πράγματα γίνονται ανέλπιστα καλύτερα. 

ΔΙΑΒΑΣΕ: Τελικά, πότε είναι κάτι όντως αδυναμία;

Home