Ο κορωνοϊός μάς έχει κάνει να επανεξετάσουμε τις συνήθειες που αφορούν την ατομική μας υγιεινή. Χρειάζεται πλέον να είμαστε σχολαστικοί σε πολλές καθημερινές λειτουργίες. Εδώ και δύο μήνες, μάθαμε να πλένουμε σχολαστικά τα χέρια μας με σαπούνι, να χρησιμοποιούμε αντισηπτικό, να καθαρίζουμε τις συσκευασίες που αγοράζουμε από τα σούπερ μάρκετ, να πλένουμε καλά φρούτα και τα λαχανικά, να απολυμαίνουμε και να καθαρίζουμε τα ρούχα μας και να προσπαθούμε να ακολουθούμε ισορροπημένη διατροφή για τη θωράκιση του ανοσοποιητικού. Δες λοιπόν, ποιός είναι ο σωστός τρόπος να καθαρίζεις και να απολυμαίνεις τα παπούτσια σου κάθε φορά που μπαίνεις σπίτι μετά το σούπερ μάρκετ ή τη βόλτα σου.

Διάβασε ακόμη: Aυτά τα αντικείμενα πρέπει να τα απολυμαίνεις καθημερινά

Είναι πολύ σημαντικό να τηρείς τους κανόνες ατομικής υγιεινής και να καθαρίζεις όλα τα αντικείμενα που αγγίζεις και μεταφέρεις. Σε αυτά λοιπόν, περιλαμβάνονται και τα παπούτσια, καθώς αποτελούν εστίες μικροβίων. Είναι καλύτερα να τα βγάζεις με το που μπαίνεις στο σπίτι, αλλά εκτός απ' αυτό, χρειάζεται να τα πλένεις και να τα απολυμαίνεις σε τακτά χρονικά διαστήματα.  

Διάβασε ακόμη: Σ' αυτά τα υφάσματα ζει περισσότερο ο κορονοϊός

Δες πώς να το κάνεις εύκολα και γρήγορα με δύο απλές κινήσεις:

• Φόρεσε τα γάντια σου και σκούπισε τις εξωτερικές επιφάνειες και τις σόλες με απολυμαντικά μαντηλάκια. Αφού καθαρίσεις τα παπούτσια, πέταξε τα γάντια στα σκουπίδια.
• Πλύνε στο πλυντήριο και σε υψηλή θερμοκρασία τα παπούτσια σου που μπορούν να πλυθούν, όπως τα αθλητικά και τα πάνινα, με απορρυπαντικό. Άπλωσέ τα να στεγνώσουν σε χώρο που αερίζεται καλά.

Διάβασε ακόμη: Οι βασικοί κανόνες υγιεινής που πρέπει να εφαρμόσεις στο σπίτι σου

Πηγή