Σφιχτοί γλουτοί; Γίνεται με αυτό το 5λεπτο πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου (Βίντεο)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί να ξεκινήσεις το roller skating
Αυτές είναι οι ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις βραζιλιάνικους γλουτούς και μπορείς να τις κάνεις στο σπίτι σου.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πώς θα απαλλαγείς από αυτό
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Metcon: Με το νέο fitness trend γυμνάζεσαι μέσα σε 20 μόνο λεπτά (Βίντεο)