Σήμερα αγάπησε το σώμα σου, όπως ακριβώς είναι!
Επικοινώνησα μαζί της και της ζήτησα να μας πει πώς την ήρθε η ιδέα για αυτό το βίντεο. Δες όσα είπα αποκλειστικά στο MyLife και σκέψου καλύτερα, μήπως ήρθε η ώρα να αγαπήσεις το σώμα σου λίγο περισσότερο;
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tο 10λεπτο workout που θα σου φέρει το αποτέλεσμα που ονειρεύεσαι (Βίντεο)
«Είμαι από τα άτομα που πιστεύουν στην ισορροπία ψυχικής συναισθηματικής και σωματικής υγείας. Πεποίθησή μου είναι ότι και τα τρία μαζί φέρνουν την ευτυχία και την ολοκλήρωση στο άτομο.
Αυτός ήταν και ο λόγος που αντέδρασα έντονα και με πόνο ψυχής, όταν είδα νεαρά άτομα σε video στο ΤΙΚ ΤΟΚ να καλούν και να προκαλούν για διαμόρφωση του ανθρωπίνου σώματος με αναλογίες που να τις καλύπτει ένα χαρτί Α4, ή να τι αγκαλιάζει ένα λάστιχο μάσκας.
Είμαι γυμνάστρια με πολλές ώρες άσκησης και ποτέ δε θα φτάσω σε αυτό το στόχο πρόκληση ούτε και το επιδιώκω, πόσο μάλλον νεαρά κορίτσια.
Επιθυμώ με όλες μου τις δυνάμεις να περάσω το μήνυμα ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και ξεχωριστός ανεξάρτητα από το σωματότυπό του.
Το σώμα μας φιλοξενεί την ψυχή τα συναισθήματα, τις σκέψεις μας!
Ας το αγαπήσουμε.
Ας το διατηρήσουμε υγιές και ας το φυλάξουμε από κάθε ανόητη πρόκληση.
Δες το viral βίντεο:
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 8 μυστικά των personal trainers για το καλύτερο σώμα ever
Μπορείς να βρεις την Έλενα Ιωαννίδου στο Instagram: @ helenefitnesscoach και στην ιστοσελίδα της helenefitnesscoach.com/
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τελικά να ακολουθήσεις ή όχι τη δίαιτα της Victoria Beckham;
