Thumbnail

Sustainable διατροφή: Δες τι ακριβώς είναι και 5 μυστικά για να την ακολουθήσεις Sustainable διατροφή: Δες τι ακριβώς είναι και 5 μυστικά για να την ακολουθήσεις

Αφού μπορείς να απολαμβάνεις το φαγητό και παράλληλα να σέβεσαι το περιβάλλον, γιατί να μην το κάνεις;
Ίσως έχεις ακούσει κι εσύ τα τελευταία χρόνια την έννοια «sustainable living». Τι ακριβώς, όμως, είναι αυτό;

Πρόκειται για τον τρόπο ζωής που στόχο έχει να μειώσει τη χρήση των φυσικών πηγών της Γης και να αφήσει ένα οικολογικό αποτύπωμα στο περιβάλλον! 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tα σημεία του σώματος που ξεχνάς να γυμνάζεις, ενώ δεν πρέπει

 

Βιώσιμη διατροφή
Η παραγωγή και η κατανάλωση φαγητού είναι από τα βασικότερα ζητήματα που σήμερα οδηγούν στην κλιματική αλλαγή και στη μείωση της ποικιλότητας απειλώντας συνολικά τον πλανήτη.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Mε αυτές τις τεχνικές ύπνου θα κοιμάσαι καλύτερα 

 

Καταλαβαίνεις, λοιπόν, ότι είναι ανάγκη περισσότερο από ποτέ να κάνουμε όλοι κάτι για αυτό. 
Πώς θα τα καταφέρεις;

 

eating

pexels.com/photo/fruits-inside-a-plastic-bag-3645593/

 

1. Προσπάθησε να τρως εποχιακά φρούτα και λαχανικά.
2. Προτίμησε το κοτόπουλο αντί για το βόειο κρέας. Το βόειο κρέας χρειάζεται 28 φορές περισσότερη ποσότητα τροφής από τη γη συγκριτικά με το κοτόπουλο.
3. Πάντα το σπιτικό φαγητό είναι πιο eco friendly από το fast food που μπορεί να αγοράσεις απ’ έξω. 
4. Μην ξεχνάς τα τρόφιμα έξω από το ψυγείο και μετά τα πετάς χωρίς λόγο.
5. Πες «όχι» στα πλαστικά μίας χρήσης από το supermarket. 
6. Οι συσκευασίες μέσα στις οποίες μπορεί να βρίσκονται κάποια τρόφιμα συνήθως ανακυκλώνονται. Μην αμελείς, λοιπόν, να δεις αν υπάρχει η απαραίτητη ένδειξη και να ανακυκλώνεις σωστά.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 Ταξίδια που πρέπει να κάνεις μία φορά στη ζωή σου! 

 

Πηγή

 

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/HlNcigvUi4Q

Home