Θα σε στεναχωρήσουμε: Ο καφές δεν είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να πίνεις το πρωί
Σύμφωνα με την εφημερίδα Express, ο καφές το πρωί μπορεί να επηρεάσει την εναλλαγή που θα νιώθεις στη διάθεσή σου όλη τη μέρα. Ο καφές, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που το σώμα απορροφά το νερό και να σε κάνει να νιώσεις συμπτώματα ίδια με εκείνα της αφυδάτωσης. Μπορεί επίσης, με άδειο στομάχι να σε κάνει να νιώθεις ταχυκαρδία, αλλάζοντας τον σφυγμό σου και την κυκλοφορία του αίματος γενικά.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί το Instagram μας έχει πλημυρίσει με «ανθισμένες κούπες» (Φώτος)
Έπειτα, οι ειδικοί εξηγούν πως το να πίνεις καφέ με το που ξυπνάς, μπορεί να αυξήσει την έκκριση κορτιζόλης στο αίμα, η οποία μπορεί να πυροδοτήσει μια σειρά κακών επακόλουθων, όπως η αλλαγή της μέρας ωορρηξίας, το βάρος σου, ακόμα και η ορμονική ισορροπία σου συνολικά μπορεί να διαταραχθεί αλλά και εκείνη του εντέρου και του πεπτικού συστήματος.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κορωνοϊός: Αυτή η υπερτροφή θα θωρακίσει τον οργανισμό σου
Επιπρόσθετα, στα υπόλοιπα κακά του πρωινού καφέ με άδειο στομάχι, θα προσθέσουμε και το γεγονός πως ο καφές ακόμα και ο ντικάφ, μπορεί να πυροδοτήσει την αύξηση της παραγωγής οξέων στο στομάχι, προκαλώντας στομαχόπονο.
Τι να κάνεις; Όχι, μην νομίζεις πως δεν θα πιείς καφεδάκι. Θα πιείς, απλά οι ειδικοί προτείνουν να το καταναλώσεις δύο με τρεις ώρες μετά το ξύπνημα.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 λόγοι για να ξεκινήσεις περπάτημα σήμερα
