Αν σκέφτεσαι όμως ότι η πίτσα που θα παραγγείλεις σίγουρα θα περιέχει θερμίδες αλλά και υδατάνθρακες, εμείς είμαστε εδώ για να σου πούμε πόσες θερμίδες ακριβώς έχει το κάθε κομμάτι ανάλογα με τα υλικά που θα επιλέξεις. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tο 10λεπτο workout που θα σου φέρει το αποτέλεσμα που ονειρεύεσαι (Βίντεο)

Πίτσα μαργαρίτα ή μόνο με τυριά

Θερμίδες: 272

Υδατάνθρακες: 33.6 γρ

Πρωτεΐνη: 12.3 γρ. Λιπαρά: 13 γρ.

Πίτσα Pepperoni

Θερμίδες: 298

Υδατάνθρακες: 34 γρ. Πρωτεΐνη: 13.3 γρ

Λιπαρά: 12.1 γρ

Πίτσα με λεπτή και τραγανή ζύμη και τυριά

Θερμίδες: 191

Υδατάνθρακες: 16.7 γρ

Πρωτεΐνη: 8.9 γρ. Λιπαρά:  9.9 γρ.

unsplash.com/photos/BMVAYjPf6mU

Πίτσα vegetarian

Θερμίδες: 260

Υδατάνθρακες: 36 γρ

Πρωτεΐνη: 12 γρ

Λιπαρά: 7 γρ.

Πίτσα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά

Θερμίδες: 330

Υδατάνθρακες: 40 γρ. Πρωτεΐνη: 14 γρ. Λιπαρά: 11 γρ.

Πίτσα vegan

Θερμίδες: 260

Υδατάνθρακες: 38 γρ. Πρωτεΐνη: 6 γρ. Λιπαρά: 9 γρ.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Cheat meal: Κάνε το, αλλά κάνε το σωστά!

Πηγή

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/young-woman-sitting-on-a-yellow-sofa-while-eating-her-pizza-7142981/