ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 3 Είδη συναδέλφων και πώς να τα αντιμετωπίσεις

Η ειδικός, , χρησιμοποιεί συχνά τον λογαριασμό της στο TikTok για να εξετάσει πώς επηρεάζουν τα διαφορετικά προβλήματα ψυχικής υγείας τους ανθρώπους και σε αυτό το video, η ψυχολόγος αναλύει τους πέντε λόγους που οι άνθρωποι μοιράζονται υπερβολικά πολλές πληροφορίες γι’ αυτούς ακόμη και όταν δεν θέλουν. Η ίδια έγραψε στη λεζάντα του clip: «Είσαι κουρασμένη από το oversharing, αλλά δεν μπορείς να σταματήσεις;»

Στο βίντεο, τονίζει ότι μια αιτία του oversharing μπορεί να συνδεθεί με «ανεπίλυτο τραύμα» και επίσης με την πεποίθηση των ανθρώπων ότι με την υπερβολική κοινή χρήση πληροφοριών για τον εαυτό τους, θα μπορέσουν να αναπτύξουν γρήγορα πιο στενές σχέσεις. Η Δρ Kirren λέει ότι ο τρίτος λόγος που οι άνθρωποι μπορεί να κάνουν oversharing είναι ότι παλεύουν με τα όρια και τους πιθανούς δεσμούς τους με το άγχος. «Το άγχος σου σε κάνει να μιλάς ανεξέλεγκτα και όσο περισσότερο μοιράζεσαι τόσο περισσότερο αγχώνεσαι αλλά δεν μπορείς να σταματήσεις», λέει. Τέλος, η κλινικός ψυχολόγος λέει ότι το oversharing μπορεί επίσης να συνδεθεί με ένα μέρος του εαυτού σου που νιώθει μοναξιά και αναζητά σύνδεση.

Δες όσα είπε στο βίντεο: 

@drkirren

Are you tired of over sharing? But can’t stop? #oversharing #oversharingasusual #oversharingagain #oversharer ♬ Epic Emotional - AShamaluevMusic

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5+1 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου για να αγαπήσεις λίγο περισσότερο εσένα

Πηγή 

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/man-wearing-white-top-in-front-of-woman-wearing-blue-long-sleeved-top-1181715/