Βελτιωμένη ικανότητα επίλυσης προβλημάτων

Όταν νοιώθουμε πραγματικά ξεκούραστοι μπορούμε να σκεφτούμε πιο ευέλικτα περισσότερες εναλλακτικές και να ανταποκριθούμε καλύτερα σε καταστάσεις που ίσως (πριν τις διακοπές) να έμοιαζαν αδιέξοδες.

Ο εγκέφαλος γεμίζει «χαρούμενες» ουσίες

Όταν διασκεδάζουμε και νιώθουμε χαλαροί, ο εγκέφαλός μας παράγει ορμόνες που προωθούν την θετική σκέψη και διάθεση. Κάτι τέτοιο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει τον εγκέφαλο στην διαρκή παραγωγή αυτών των ουσιών, με εμάς να αισθανόμαστε πιο συχνά χαρούμενοι.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πάρε το καλό παράδειγμα: 4+1 πράγματα που δεν κάνουν οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση

Αλλαγή τρόπου σκέψης

Νέες παραστάσεις, νέα μέρη, ίσως νέοι άνθρωποι. Όλα αυτά οδηγούν σε νέες ιδέες – είτε το κατανοείς εκείνη την στιγμή είτε όχι. Βγαίνεις από τον δικό σου μικρόκοσμο, και κατευθύνεις την σκέψη σου σε νέα μονοπάτια.

Ασυνείδητη ανάλυση γεγονότων

Όταν ο νους ξεφεύγει από την καθημερινή του ρουτίνα, μπορεί να επεξεργάζεται γεγονότα και καταστάσεις στο πίσω μέρος του, άρα και να προωθεί την λύση τους. 

Βγαίνουμε από την ζώνη άνεσής μας

Δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι ακραίο για να βγεις από το comfort zone σου. Οι μικρές αλλαγές των διακοπών, η χαλάρωση, η έλλειψη αυστηρού προγράμματος θα οδηγήσουν σε ευέλικτη συμπεριφορά και θα γεννήσουν τον ενθουσιασμό του νέου και της εξερεύνησης.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5+1 μυστικά γυναικών που μεγαλώνουν υπέροχα

Δημιουργία αναμνήσεων

Όχι μόνο για την επόμενη χρονιά, μα και για πολλά χρόνια αργότερα. Οι αναμνήσεις δεν αποτυπώνονται μόνο σε φωτογραφίες, μα και μέσα μας, επηρεάζοντάς μας μακροπρόθεσμα!

Γελάμε περισσότερο

Στις διακοπές είμαστε πιο ανοιχτοί στο χιούμορ, το πείραγμα, το γέλιο. Αυτό βελτιώνει όχι μόνο την διάθεσή μας εκείνη την στιγμή, μα και την ίδια την υγεία μας, και την ποιότητα ζωής μας!

Ας προσπαθήσουμε λοιπόν φέτος να εκμεταλλευτούμε τις διακοπές μας στο μέγιστο, επιστρέφοντας ανανεωμένες και πραγματικά ξεκούραστες!

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να τον κάνουν να σε ερωτευτεί

Πηγή