Αυτό δεν μου ταιριάζει

Μπορεί να το είπες πρώτη φορά μόλις χθες, μπορεί να το χρησιμοποιείς καθημερινά, για πράγματα που δεν σε γεμίζουν. Πάντως, αυτή η φράση είναι μια απόδειξη ότι κάποιος έχει υψηλή αυτοεκτίμηση. Ότι ξέρει πώς να βάζει όρια και να αρνείται κάτι χωρίς ενοχές και δεύτερες σκέψεις,

Νιώθω ικανοποίηση για τον τρόπο που το διαχειρίστηκα

Οι άνθρωποι με υψηλή αυτοεκτίμηση αναγνωρίζουν την πρόοδο και τις προσπάθειές τους, όχι μόνο το αποτέλεσμα. Η αυτοεκτίμηση ενισχύεται όταν δίνουμε στον εαυτό μας το ίδιο μπράβο που δίνουμε συχνά στους άλλους. Και πρόσεξε: Η περηφάνια εδώ δεν είναι αλαζονεία, είναι δίκαιη αναγνώριση της προσπάθειάς μας.

Χρειάζομαι λίγο χώρο να το ζυγίσω

Γιατί να βιάζεσαι να απαντήσεις σε κάτι; Το να πατάς «παύση» μπορεί να φαίνεται ευάλωτο, όμως δείχνει εμπιστοσύνη στον εαυτό σου: Πρέπει να εκτιμάς τη σαφήνεια περισσότερο από την πίεση των άλλων. Οι άνθρωποι που πιστεύουν στον εαυτό τους δεν βιάζονται να απαντήσουν μόνο και μόνο για να ευχαριστήσουν. Αντιθέτως, δίνουν στον εαυτό τους χώρο να επεξεργαστεί τις πληροφορίες, να νιώσει καθαρότητα και να πάρει αποφάσεις με ηρεμία.

Δεν μπορώ πλέον να το ανεχτώ

Τα όρια δεν είναι τοίχοι—είναι φίλτρα. Αυτή η φράση δείχνει τι φιλτράρεις πλέον από τη ζωή σου. Οι προσωπικές γραμμές των ανθρώπων με υψηλή αυτοεκτίμηση, είναι σαφείς. Έχουν μάθει πως η συνεχής υπομονή σε ανθυγιεινές καταστάσεις δεν είναι αρετή - είναι συμβιβασμός εις βάρος του εαυτού τους.

Αυτό είναι που έχω ανάγκη τώρα

Η ξεκάθαρη επικοινωνία μειώνει τις προστριβές και ενισχύει τον αμοιβαίο σεβασμό. Αυτοί οι άνθρωποι δεν περιμένουν από τους άλλους να μαντέψουν τις ανάγκες τους. Αντιθέτως, τις εκφράζουν με σαφήνεια και σεβασμό, χτίζοντας έτσι πιο ειλικρινείς και λειτουργικές σχέσεις.

Πηγή 

Πηγή φώτο