Με αυτούς τους 7 τρόπους θα απλουστεύσεις τη ζωή σου τη νέα χρονιά
#1. Άρχισε να λες όχι. Ναι, είναι μία από τις πιο ενοχλητικές λέξεις παγκοσμίως. Ναι, δεν αρέσει στους περισσότερους. Ωστόσο, το όχι σου διευκρινίζει τα όριά σου. Ξεκαθαρίζει τι είσαι διατεθειμένος να κάνεις και τι όχι. Υπερασπίζεται τα θέλω σου και προστατεύει τις αντοχές σου.
#2. Ζήτα βοήθεια. Ναι, είσαι ικανή για όλα. Ναι, δεν θέλεις να φορτώνεις με υποχρεώσεις όσους αγαπάς, όμως δεν γίνεται αλλιώς. Άρχισε να μοιράζεσαι τις σκέψεις σου και να ζητάς βοήθεια, όταν τη χρειάζεσαι. Δεν πρέπει να φτάνεις στα όριά σου. Δεν πρέπει να εξαντλείσαι συναισθηματικά, σωματικά και ψυχολογικά. Κάνε την αρχή, άλλαξε συνήθειες κι όλα θα πάνε καλά.
#3. Ακολούθησε μια μινιμαλιστική προσέγγιση. Και αυτό δεν αφορά μόνο στα ρούχα ή στο σπίτι σου. Μείωσε τον χρόνο που σπαταλάς στα social media, περιόρισε τον χρόνο που αφιερώνεις στους ανθρώπους γύρω σου, σταμάτα να τα κάνεις όλα ταυτόχρονα. Αν ακολουθήσεις αυτές τις τρεις συμβουλές, θα δεις πολύ σύντομα την καθημερινότητά σου να αλλάζει, αποκτώντας ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σου.
#4. Βάλε τα βιβλία στη ζωή σου. Αυτή η αλλαγή θα σε βοηθήσει να διευρύνεις τους ορίζοντές σου, να αποκτήσεις καινούργιες γνώσεις και νέα ερεθίσματα. Για αρχή, ο στόχος του ενός βιβλίου τον μήνα, μπορεί να επιτευχθεί. Ξεκίνα και στην πορεία θα καταλάβεις πως δεν ήταν και τόσο δύσκολο.
#5. Μην σπαταλάς τον χρόνο σου στη ντουλάπα σου. Ο Στιβ Τζόμπς φορούσε καθημερινά τα ίδια ρούχα, ώστε να μην χάνει πολύτιμο χρόνο από τις υπόλοιπες ασχολίες του. Δεν προτείνουμε, προφανώς, να φοράς τα ίδια ρούχα καθημερινά, αλλά να κάνεις μια αναδιοργάνωση. Τακτοποίησε με τέτοιο τρόπο τα ρούχα σου, ώστε να έχεις πρόσβαση σε όλα. Χάρισε όσα δεν χρειάζεσαι. Ο συνδυασμός μπλούζα - παντελόνι θα σε βγάζουν πάντα ασπροπρόσωπη.
#6. Βάλε χρονόμετρο. Θέσε έναν χρονικό περιορισμό στον εαυτό σου κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας των γευμάτων, του καθαρίσματος, του μπάνιου κι άλλων οικιακών εργασιών. Με αυτόν τον τρόπο θα μένεις συγκεντρωμένη στον στόχο σου, δεν θα χαζεύεις ούτε θα ασχολείσαι με το κινητό σου, και έτσι δεν θα χάνεις πολύτιμο χρόνο.
#7. Κράτα σημειώσεις στο κινητό σου. Ενεργοποίησε τις υπενθυμίσεις. Όσο καλή μνήμη κι αν έχεις, είναι δύσκολο να θυμάσαι πάντα τα πάντα. Με αυτόν τον τρόπο θα καταφέρεις να έχεις ένα οργανωμένο πρόγραμμα και δεν θα ξεχνάς ποτέ τις υποχρεώσεις σου.
