8 τρόποι για να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου

8 τρόποι για να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου

Η Life Coach Χριστίνα Μιχαηλίδου σού δείχνει τον τρόπο να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση

13/05/2022

Αυτοπεποίθηση τι τολμηρή λέξη. Το πιο συνηθισμένο πράγμα, που οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να αναπτύσσουμε όλο και περισσότερο. Ας δούμε όμως πώς μπορείς να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου με 8 απλούς καθημερινούς τρόπους.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ο κανόνας των…250

Γράφει η Life Coach Χριστίνα Μιχαηλίδου

1. Σήκωσε τους ώμους με περηφάνια: το μυαλό και το σώμα σου είναι ένα, το πώς νιώθεις επηρεάζει τον τρόπο που κρατάς τον εαυτό σου και το πώς κρατάς τον εαυτό σου επηρεάζει το πώς αισθάνεσαι. Να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου. Είσαι σαν καθρέφτης που στέκεται όρθιος και δείχνει τον καλύτερο εαυτό σου.

2. Εσύ είσαι εσύ: είσαι τόσο μοναδικός. Σταμάτησε να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους. Προχώρησε στην αναγνώριση του εαυτού προς τον εαυτό σου και να θυμάσαι ότι πάντα μαθαίνεις και μεγαλώνεις.

3. Επικεντρώσου σε εσένα: επικεντρώσου σε αυτό που σκέφτεσαι. Πίστεψε ότι ξέρεις τι είναι καλύτερο για εσένα και σταμάτησε να ανησυχείς για το τι σκέφτονται οι άλλοι γιατί στο τέλος ζεις τη ζωή των άλλων

4. Ενίσχυσε τα δυνατά σου σημεία: βρες τρόπους να χρησιμοποιείς και να αναπτύξεις τις δυνάμεις σου. Είναι η μεγαλύτερη ευκαιρία σου για ανάπτυξη και επιτυχία στη ζωή.

5. Αποδέξου τα ελαττώματά σου: σταμάτησε να αγωνίζεσαι με την τελειότητα, τα καταφέρνεις υπέροχα κάθε ελάττωμα, είναι μια ευκαιρία μάθησης και μια ευκαιρία μάθησης είναι μια αυξανόμενη ευκαιρία.

6. Επίλεξε τους γύρω σου σοφά: αφιέρωσε χρόνο με άτομα που σε κάνουν να νιώθεις καλά και αναγνωρίζουν τις δυνάμεις σου.

7. Περιποιήσου τον εαυτό σου: με αγάπη για τον εαυτό σου.

8. Με αγαπώ: το πιο απλό βήμα είναι να αγαπήσεις τον εαυτό σου. Αναγνώρισε τη μοναδικότητά σου. Ξεκινά από το να αποφασίζεις να στηρίξεις τον εαυτό σου ό,τι κι αν γίνει.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ένα βήμα τη φορά

xristina