Απάντησε αυτές τις 10 ερωτήσεις για να μάθεις εάν τελικά είσαι ψυχαναγκαστικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 λόγοι για τους οποίους σου έκανε ghosting
Εσύ πιστεύεις πως πάσχεις από κάτι τέτοιο; Κάνε το τεστ και απάντησε στις παρακάτω 10 ερωτήσεις και ανακάλυψε εάν έχεις τάση για OCD.
Σημειώστε ΝΑΙ ή ΟΧΙ δίπλα από κάθε ερώτηση και δες στο τέλος την απάντηση:
unsplash.com/photos/white-and-brown-cat-print-textile-4BwcmbExs5c
1.Δυσάρεστες ιδέες, εικόνες ή παρορμήσεις.
2. Ανησυχία για μικρόβια και επικίνδυνα χημικά.
3. Ανησυχία ότι θα συμβεί κάτι κακό επειδή ξεχάσατε, για παράδειγμα, να κλειδώσετε την πόρτα.
4. Δύσπνοια.
5. Φόβος για αθέλητα επιθετική ή αγενή συμπεριφορά.
6. Φόβος ότι θα χάσετε κάτι χρήσιμο ή κάτι που αγαπάτε.
7. Ανάγκη για επανάληψη «τελετουργικών» προκειμένου να ενισχυθεί το αίσθημα της ασφάλειας (π.χ. έλεγχος για απενεργοποίηση ηλεκτρικών συσκευών, πλύσιμο χεριών).
8. Αϋπνία ή κακή ποιότητα ύπνου.
9. Συσσώρευση αντικειμένων που ίσως αποδειχθούν χρήσιμα στο μακρινό μέλλον.
10. Μειωμένη απόδοση στη δουλειά (ή το σχολείο).
Αν απάντησες θετικά σε 5 από τις ερωτήσεις, τότε οι πιθανότητες να πάσχεις από OCD είναι πολλές και καλό θα είναι να απευθυνθείς σε έναν ειδικό.
Διάβασε Επίσης: Συνδυασμοί τροφών που πρέπει να αποφεύγεις για να μην έχεις φούσκωμα και ενόχληση στο στομάχι