Άσε την αμηχανία στην άκρη, ντύσου, φτιάξου και σκέψου την ώρα που θα μπαίνεις στο μπαρ μόνη, ότι θα είναι από τις πιο όμορφες νύχτες της ζωής σου. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μήπως έχεις κι εσύ κρυμμένες ανασφάλειες;

Αν δεν σε έχουμε ακόμη πείσει, διάβασε τα οφέλη που έχει το να πας μόνη σου σε ένα μπαρ, από αυτούς που το έχουν ήδη δοκιμάσει. 

Το να πηγαίνεις μόνη σου σε ένα μπαρ είναι μια υπενθύμιση της εγγενούς αξίας σου, σύμφωνα με την millennial life coach και θεραπεύτρια Caroline Given, L.C.S.W., αρκεί να το βγαίνεις αντίστοιχα και να περνάς χρόνο και με φίλους. «Οι στιγμές που περνάς καλά με τον εαυτό σου δεν πρέπει να είναι μόνο όταν βρίσκεσαι παρέα με άλλους, γιατί αυτό στέλνει έμμεσα ένα μήνυμα ότι η χαλάρωση ή η δροντίδα του εαυτού σου εξαρτάται από άλλους ανθρώπους», συνεχίζει.

 «Είναι καλό να μπαίνουμε μερικές φορές στη θέση του παρατηρητή αντί να είμαστε συνεχώς σε αυτήν του κοινωνικού συμμετέχοντα. Μπορεί να παρατηρήσεις τόσα πολλά μικρά πράγματα που ίσως να μην είχες αλλιώς. Ειδικά αν έχεις άγχος, το να πας μόνη σε ένα μπαρ μπορεί είναι η πρόκληση που χρειάζεσαι για να γίνεις «ο τύπος του ατόμου που αισθάνεται άνετα με τον εαυτό και μπορεί να απολαύσει τη βραδιά χωρίς να χρειάζεται δίχτυ ασφαλείας», προσθέτει.

pexels.com/photo/woman-sitting-by-the-bar-counter-holding-a-cocktail-drink-8679083/

Εάν πας μόνη σου σε ένα μπαρ, το πιθανότερο είναι ότι θα θέλεις να έχεις κάτι για να κρατήσεις τον εαυτό σου απασχολημένο. Μπορείς να πάρεις μαζί σου ένα βιβλίο ή ένα σημειωματάριο, αλλά μην τα βγάλεις αμέσως. Δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να εγκλιματιστεί και μείνε ανοιχτή στην κουβέντα με άλλους ανθρώπους έστω και για λίγα λεπτά πριν κλειστείς στον εαυτό σου.

Σημαντικό είναι επίσης να αφήσεις το κινητό στην τσέπη, εάν θέλεις να δώσεις στους γύρω σου τον χώρο να σου μιλήσουν. Εάν κάποια στιγμή θέλεις να συνομιλήσεις με κάποιον αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, ρώτησε το διπλανό σου αν έχει κάποια πρόταση για τα ποτά του μαγαζιού ή αν του αρέσει η δική του επιλογή. 

Προσοχή: Όσο θα περνάς καλά βεβαιώσου ότι θα φτάσεις με ασφάλεια στο σπίτι, μην αφήσεις το ποτό σου χωρίς επίβλεψη και επίσης καλό θα ήταν να ενημερώσεις κάποιον ότι θα βγεις μόνη πριν το κάνεις. Μοιράσου την τοποθεσία σου με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σου στο τηλέφωνό και ζήτησε από τον μπάρμαν να βάλει το ποτό σου πίσω από το μπαρ αν πρέπει να πας τουαλέτα.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί δεν μπορείς να ξεκολλήσεις από τα social media;

Πηγή

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/woman-in-brown-long-sleeve-shirt-holding-white-paper-4695780/