Δοκίμασε αυτό το smoothie με φρούτα για απώλεια βάρους σε μια εβδομάδα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Λεμονάτη μακαρονάδα
Υλικά:
- 2 φέτες ανανά
- ½ αγγούρι
- 1 μήλο
- ½ αλόη βέρα
- χυμός από 1 πορτοκάλι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αλμυρή τάρτα με κοτόπουλο και λαχανικά
Εκτέλεση:
- Πλύνεις τα φρούτα και τα κόβεις σε κύβους. Αφαιρείς τον πυρήνα και τους σπόρους από το μήλο, όπως και το τζελ από την αλόη βέρα.
- Ανακατεύεις όλα τα συστατικά μέχρι να έχεις ένα ομαλό μείγμα χωρίς σβόλους.
- Πίνεις αυτό το smoothie για επτά ημέρες, δύο φορές την ημέρα.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σοκολατένιο κέικ μόνο με 4 υλικά