Thumbnail

Δοκίμασε αυτό το smoothie με φρούτα για απώλεια βάρους σε μια εβδομάδα Δοκίμασε αυτό το smoothie με φρούτα για απώλεια βάρους σε μια εβδομάδα

Νόστιμο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και το καλύτερο; Φτιάχνετε πανεύκολα!
Με το smoothie που σου προτείνουμε σήμερα μπορείς να καθαρίσεις τον οργανισμό σου από τις τοξίνες και εάν το συμπεριλάβεις το πλάνο διατροφής σου, να χάσεις βάρος χωρίς ιδιαίτερο κόπο.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Λεμονάτη μακαρονάδα

 

Υλικά:

  • 2 φέτες ανανά
  • ½ αγγούρι
  • 1 μήλο
  • ½  αλόη βέρα
  • χυμός από 1  πορτοκάλι

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αλμυρή τάρτα με κοτόπουλο και λαχανικά 

 

Εκτέλεση:

  • Πλύνεις τα φρούτα και τα κόβεις σε κύβους. Αφαιρείς τον πυρήνα και τους σπόρους από το μήλο, όπως και  το τζελ από την αλόη βέρα.
  • Ανακατεύεις όλα τα συστατικά μέχρι να έχεις ένα ομαλό μείγμα χωρίς σβόλους.
  • Πίνεις αυτό το smoothie για επτά ημέρες, δύο φορές την ημέρα.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σοκολατένιο κέικ μόνο με 4 υλικά


Πηγή

Home