Γράφει η Χριστίνα Μιχαηλίδου 

Οι θετικές δηλώσεις, ειδικά αυτές που αφορούν τον εαυτό σου, έχουν πραγματικά ισχυρά αποτελέσματα, που μπορούν να τονώσουν την αυτοπεποίθησή σου, να ελαχιστοποιήσουν το άγχος, το στρες και να σου απελευθερώσουν ορισμένες από τις περιορισμένες πεποιθήσεις.

Μπορούν να σε τονώσουν με την αίσθηση ότι μπορείς να το κάνεις!

Αυτές είναι σύντομες φράσεις που όταν επαναλαμβάνονται συχνά, έχουν τη δύναμη να σταματήσουν τις αρνητικές σκέψεις που έχουμε όλοι για τον εαυτό μας και τη ζωή γενικότερα και στη θέση τους να εγκαταστήσουν άλλες, «θετικά φορτισμένες». 

Τώρα που έχουμε ξεκαθαρίσει τι είναι οι θετικές δηλώσεις, ας δούμε πώς μοιάζουν με μερικά παραδείγματα "Εγώ, η Χριστίνα, απολαμβάνω ελεύθερο χρόνο" " Αγαπώ τον υγιή εαυτό μου"

Αναφέρεσαι στο τώρα, χωρίς λέξεις όπως θέληση, προσπάθεια και οποιαδήποτε άλλη διλημματική λέξη. Μην ξεχνάς ότι έχουν θετικό πρόσημο.

Όπως σου έχω πει πολλές φορές τώρα, εμείς ορίζουμε τη ζωή μας και αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να πετύχουμε θετικά αποτελέσματα. Γιατί εκεί που εστιάζουμε μεγαλώνει.

Οι  θετικές δηλώσεις  είναι:

1.    Διατυπωμένες σε ενεστώτα, στο τώρα, έχουν ήδη συμβεί. 2.    Να εκφράζεσαι με θετικό πρόσημο

3.    Να είσαι ξεκάθαρη. 4.    Να επαναλαμβάνεις συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε μέρα. Κάνε τις μέρος της δυναμικής σου ρουτίνας. 5.    Μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε όλους τους τομείς της ζωής σου

Y.Γ  είμαι εδώ για να σας υποστηρίξω να σχεδιάσετε τις νίκες σου

designyourwins.com/bookings-checkout/free-coaching-session/book

Design your wins

Life Coach | Christina Michaelidou

Email: [email protected]

www.designyourwins.com

https://www.facebook.com/Designyourwins

https://www.instagram.com/designyourwins/

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/positive-woman-browsing-laptop-in-armchair-6954194/