Φρόντισε την ψυχική σου υγεία μέσα στην καραντίνα (Βίντεο)

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μήπως έχεις κατάθλιψη και δεν το έχεις καταλάβει;

Νιώσαμε κι εξακολουθούμε να νιώθουμε ιδιαίτερα σε αυτό το δεύτερο lock down ότι τα ψυχικά μας αποθέματα εξαντλούνται, ότι η καθημερινότητά μας μετατράπηκε σε διαρκή πρόκληση. Η προσοχή μας επικεντρώθηκε στην απειλή κατά της ζωής και στο σοβαρό πλήγμα που δέχεται η οικονομική δραστηριότητα, αφήνοντας όμως, τους περισσότερο ευάλωτους να παλεύουν χωρίς την απαιτούμενη στήριξη. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: «Γιατί δεν μίλησε τότε;»

Δες πιο κάτω το βίντεο με τις εισηγήσεις για ενίσχυση της ανθεκτικότητάς μας απέναντι στην κόπωση της πανδημίας και στον εγκλεισμό: 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ζήλια: Ένα τέρας-προϊόν της παιδικής ηλικίας  

H Άνθια Χριστοδούλου- Θεοφίλου, είναι Ψυχολόγος, Σύμβουλος και Ψυχοθεραπεύτρια στο Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτογνωσίας “Για την Ιθάκη”.  Ακολούθησε το facebook page