Η Ελένη Πετρουλάκη σού δίνει την συνταγή της για χορταστική, κρητική σαλάτα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τελικά, όντως μερικές τροφές σε βοηθούν να κάψεις θερμίδες;
Αυτή τη φορά, η Ελληνίδα γυμνάστρια και nutrition coach, δημοσίευσε την αγαπημένη της συνταγή για κρητική σαλάτα. Είναι γεμάτη από θρεπτικά συστατικά, είναι δροσερή, χορταστική και φτιάχνεται πανεύκολα.
Υλικά:
- Ντομάτα και ντοματίνια
- Βραστές baby πατάτες (κομμένες στη μέση)
- Κρεμμύδι
- Αυγά βραστά
- Φέτα
- Παξιμάδια από χαρούπι
- Ελιές
- Κάπαρη
- Ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση:
Αφού βράσεις τις πατάτες και τα αυγά, ανακάτεψε όλα μαζί τα υλικά σε ένα μπολ και απόλαυσε την σαλάτα κρύα ή ζεστή.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 τρόποι για να αγαπήσεις την άσκηση