ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τελικά, όντως μερικές τροφές σε βοηθούν να κάψεις θερμίδες;

Αυτή τη φορά, η Ελληνίδα γυμνάστρια και nutrition coach, δημοσίευσε την αγαπημένη της συνταγή για κρητική σαλάτα. Είναι γεμάτη από θρεπτικά συστατικά, είναι δροσερή, χορταστική και φτιάχνεται πανεύκολα. 

Υλικά: 

• Ντομάτα και ντοματίνια
• Βραστές baby πατάτες (κομμένες στη μέση)
• Κρεμμύδι
• Αυγά βραστά
• Φέτα
• Παξιμάδια από χαρούπι
• Ελιές
• Κάπαρη
• Ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:

Αφού βράσεις τις πατάτες και τα αυγά, ανακάτεψε όλα μαζί τα υλικά σε ένα μπολ και απόλαυσε την σαλάτα κρύα ή ζεστή.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 τρόποι για να αγαπήσεις την άσκηση

Πηγή κεντρικής φώτο