Μέσα από το δελτίο του «Η Τέχνη και η Επιστήμη της Ευτυχίας», ο Μπρουκς προσφέρει πολύτιμες ιδέες για το πώς η προσωπική εξέλιξη και η καλλιέργεια ορισμένων αρετών μπορούν να δημιουργήσουν τις συνθήκες για μια πιο ευτυχισμένη ζωή. Τονίζει ιδιαίτερα τη σκέψη του Αριστοτέλη, ο οποίος πίστευε ότι η ευτυχία δεν είναι κάτι που απλώς ανακαλύπτουμε, αλλά κάτι που προσελκύουμε μέσα από τον ενάρετο και καλό βίο. Σήμερα, τα πορίσματα της σύγχρονης επιστήμης επιβεβαιώνουν αυτή την αρχαία σοφία: η άσκηση αρετών όπως ο αυτοέλεγχος, η γενναιοδωρία και η ηθική ακεραιότητα μπορεί να μας οδηγήσει πιο κοντά σε μια βαθύτερη και πιο διαρκή ευτυχία.