Όσο κι αν τρομάζουμε στο άκουσμα αυτής της λέξης, ο «καρκίνος» μπορεί να αντιμετωπιστεί, αρκεί να γίνει έγκαιρα η διάγνωση. 

Αυτό τον μήνα θα είδες αρκετές δράσεις, θα διάβασες άρθρα και θα άκουσες προσωπικές ιστορίες. Ο σκοπός όμως είναι να θυμάσαι τη σημασία της πρόληψης όλο τον χρόνο. Γι’ αυτό μην ξεχνάς να ψηλαφίζεις το στήθος σου και να κάνεις κάθε χρόνο τις εξετάσεις σου, είναι τόσο σημαντικό!

pexels.com/photo/woman-holding-a-pink-ribbon-6303784/

Πώς γίνεται σωστά η ψηλάφηση;

* Πιάνεις το στήθος σου αναζητώντας κάτι που μας φαίνεται περίεργο ή/και που δεν υπήρχε εκεί στο παρελθόν ή που ακόμα κι αν υπήρχε έχει αλλάξει σχήμα, μέγεθος κ.λπ. (για παράδειγμα, ένα ογκίδιο ή κάποιο πρήξιμο).

* Παρατηρείς το στήθος σου (και το στέρνο και τις μασχάλες) για να δεις αν κάτι σου φαίνεται περίεργο, για παράδειγμα το μέγεθος ή το σχήμα του στήθους μας ή αν υπάρχει έκκριμα από τη θηλή ή αν υπάρχει αλλαγή στην υφή του δέρματος, ή αν υπάρχει αλλαγή στο χρώμα του δέρματος του στήθους ή αν υπάρχει έκζεμα, κρούστα στη θηλή ή οποιαδήποτε άλλη αλλαγή στην περιοχή της θηλής.

* Τσεκάρεις τα όποια συμπτώματα σου φάνηκαν περίεργα, καινούργια ή ανησυχητικά με έναν ειδικό, κάνοντας και όλες τις εξετάσεις που θα σου συστήσει.

Η σημασία όλων των παραπάνω είναι τεράστια γιατί οι έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν τον καρκίνο του μαστού μόνες τους. Δυστυχώς, όμως, σύμφωνα με έρευνες, η 1 στις 10 γυναίκες λέει ότι δεν έχει ποτέ ελέγξει η ίδια το στήθος της, ενώ η 1 στις 5 το ελέγχει μόνο 1 φορά στους 6 μήνες ή και λιγότερο.

πηγή 

πηγή κεντρικής φώτο