Τα παρατάς, για τον άλφα ή βήτα λόγο. Αυτή η αναβλητικότητα όμως, ξέρεις καλά πως σου δημιουργεί διάφορα προβήματα. Και πίστεψε μας, δεν υπάρχει ωραιότερο αίσθημα από αυτό όταν καταφέρνεις να ολοκληρώσεις κάτι. Αισθάνεσαι αυτομάτως καλύτερα με τον εαυτό σου. 

Οπότε, το πρώτο βήμα είναι ξεκινήσεις. Προτού το κάνεις, θα βοηθήσει εάν έχεις ένα πλάνο υλοποίησης στο μυαλό σου. Προτίμησε για αρχή, να ξεκινήσεις με κάτι απλό. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι γίνεται όταν ο άλλος θυμώνει με τα προσωπικά όρια που έχεις θέσει; 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς θα βάλεις όρια; Εύκολο να το λες, δύσκολα να το κάνεις... 

Μην βιάζεσαι. Ανάλογα τον στόχο, θα κάνεις ένα βήμα κάθε φορά. Δώσε τον εαυτό σου κίνητρο για να μην τα σταματήσει, εάν και είναι πολύ πιθανόν να απορροφηθείς τόσο που να μην θες να τα παρατήσεις. 

Να υπενθυμίζεις τον εαυτό σου να ξεκουράζεσαι και φυσικά πάνω απ΄ όλα να απολαμβάνεις την όλη διαδικασία. Και θα δεις, που θα θέσεις τέρμα στην αναβλητικότητά σου, χωρίς καλά-καλά να το καταλάβεις.