Ψάχνεις το ιδανικό workout για την περιοχή των γλουτών; Είναι αυτό και διαρκεί μόνο 5 λεπτά (Βίντεο)
Θα μειώσει άμεσα την κυτταρίτιδα και ξέρουμε πως αυτό είναι το ζητούμενο
Όσον αφορά λοιπόν την άσκηση, σού βρήκαμε ένα πεντάλεπτο workout για την περιοχή των γλουτών.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 μύθοι για την αερόβια άσκηση που πιστεύεις και γι’ αυτό καις λιγότερο
Πραγματοποίησε τις ασκήσεις που σου προτείνουμε στο καθημερινό σου πρόγραμμα και δες την αλλαγή. Άλλωστε μόνο 5 λεπτάκια θα σου πάρει.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 3 απλές συμβουλές για να βοηθήσεις το σώμα σου στο τρέξιμο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 8 μυστικά των personal trainers για το καλύτερο σώμα ever
κεντρική φώτο:unsplash.com/photos/gJtDg6WfMlQ
