Thumbnail

Σου κάνουν αρνητική κριτική; 4 τρόποι για να την διαχειριστείς Σου κάνουν αρνητική κριτική; 4 τρόποι για να την διαχειριστείς

Κανείς δεν θα μπορεί να σου χαλάσει τη ψυχολογία μετά από αυτό το άρθρο
Όταν δέχεσαι μια αρνητική κριτική πρέπει να μάθεις να την φιλτράρεις και να αναρωτιέσαι αν αξίζει να σε επηρεάσει και γιατί. Αν σου φαίνεται δύσκολο, σού παρουσιάζουμε σήμερα 4 τρόπους για να τη διαχειρίζεσαι σωστότερα, ώστε να ξυπνάς και τίποτα να μην σου χαλά τη μέρα!

Κριτής του εαυτού σου 
Πολλές φορές μπορεί να δεχτείς κριτική για κάποια κίνηση σου, για ένα κομμάτι που φοράς ή ακόμη και για την συμπεριφορά σου. Το πώς θα διαχειριστείς αυτό το σχόλιο έχει να κάνει με το πως κρίνει εσύ τον εαυτό σου. Αν είσαι αυστηρή με τον εαυτό σου τότε σίγουρα θα συμφωνήσεις με το αρνητικό σχόλιο και θα κριτικάρεις ακόμη χειρότερα τον εαυτό σου. Αν όμως κρίνεις θετικά τον εαυτό σου τότε θα λάβεις το σχόλιο θα το φιλτράρεις και θα προχωρήσεις αφομοιώνοντας το σωστά.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ: Γιατί δε σε βοηθά να έχεις προσδοκίες; 

 

Ανασφάλειες; 
Η ζήλια είναι ένα άσχημο συναίσθημα που οδηγεί τους ανθρώπους να λένε κακά σχόλια στους άλλους για να μειώσουν την αυτοπεποίθηση τους.

 

not

unsplash.com/photos/nSGNX8mYpkQ

 

Δεν σε ξέρουν
Είναι εύκολο κάποιος να είναι επικριτικός απέναντι σε ανθρώπους που δεν γνωρίζει γιατί το μυαλό του τείνει να βλέπει αρνητικά χαρακτηριστικά. Να θυμάσαι πάντα πως αν αυτά τα σχόλια δεν έρχονται από κοντινά σας πρόσωπα τότε πολύ απλά γίνεται γιατί δεν σε γνωρίζει. Εσύ όμως μην αλλάξεις και να συνεχίσεις να πιστεύεις το καλύτερο για τους άλλους, ακόμα και τους ανθρώπους που δεν γνωρίζεις γιατί μπορεί να περνάνε μια δύσκολη κατάσταση.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 10 συμβουλές ζωής από τις γιαγιάδες μας – Ξέρουν αυτές!

 


Να έχεις αυτοπεποίθηση
Όταν είσαι σίγουρη για το ποια είσαι και έχεις αυτοπεποίθηση τότε πολύ δύσκολα θα σε επηρεάσει μια αρνητική κριτική. Εσύ καλό είναι να προσπαθείς, να είσαι πιο ταπεινή με τις ικανότητές σου και να μπορείς να δέχεσαι και την αποτυχία ως μάθημα όμως κάθε φορά.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ο Steve Jobs έδωσε τις 10 καλύτερες συμβουλές καριέρας

 

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/vIAGW486ewo

 

Πηγή

Home