Τι κρύβεται πίσω από το viral νερό με γαρύφαλλο και τα οφέλη που διαφημίζουν οι influencers;
Η πρακτική αυτή έχει τραβήξει το ενδιαφέρον πολλών χρηστών, όμως ταυτόχρονα έχει δημιουργήσει και εύλογα ερωτήματα για το κατά πόσο αυτά που ακούγονται ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
Εμείς ζητήσαμε από τον Διατροφολόγο και Διαιτολόγο Κώστα Χάρη να μας εξηγήσει τι πραγματικά ισχύει και ποια είναι τα πιθανά οφέλη αυτής της τάσης: «Η ιδέα με το γαρύφαλλο στο νερό κυκλοφορεί αρκετά στα social media αλλά πριν ενθουσιαστούμε οτι ανακαλύψαμε την επομενη πανάκεια ας το δούμε πιο ρεαλιστικά. Το γαρύφαλλο περιέχει ευγενόλη , μια ουσία με ήπιες αντισπασμωδικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Θεωρητικά μπορεί να βοηθήσει λίγο στη χαλάρωση του εντέρου και άρα να μειώσει ελαφρά τα φουσκώματα. Όμως δεν υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά δεδομένα ότι το “νερό με γαρύφαλλο για 24 ώρες” έχει συγκεκριμένο ή και σταθερό αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου».
@selina.dasilvaaa 2 ingredient skin beauty drink 🤭✨ #skincare #clove #acnefighting ♬ MEMORIZING 3 - OXXED & DJ DELACROIX & Shyron
Ενώ συνέχισε λέγοντας: «Επίσης η δράση του είναι ήπια δεν είναι λύση αν υπάρχει έντονο ή συχνό φούσκωμα που να οφείλεται σε κάποια παθολογική κατάσταση.Το μούλιασμα για 24 ώρες δεν προσθέτει απαραίτητα κάτι ιδιαίτερο σε σχέση με ένα απλό ρόφημα. Καταλήγοντας, αν σε βοηθήσει, θα είναι ήπια ανακούφιση, κυρίως αν το φούσκωμα είναι περιστασιακό. Απο την άλλη αν έχεις συχνά φουσκώματα, συνήθως η αιτία η διατροφή, ταχύτητα φαγητού, FODMAPs, δυσανεξίες η ακόμα και χρόνιο στρες. Προσοχή: Μεγάλη ποσότητα γαρύφαλλου μπορεί να ερεθίσει το στομάχι και δεν είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση σε μεγάλες δόσεις».
@thegirlsroomllc I’m going to make a video on my daily supplements for women’s optimal health #womenshealth #vitamins #optimalhealth ♬ original sound - Kardashian clips 🎬
