κώστας Χαρή

Thumbnail Good Life / Living Ο κλινικός διατροφολόγος Κώστας Χαρή σού προτείνει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής με φρέσκα ψάρια και θαλασσινά από τις ψαραγορές Blue Ιsland Ακολούθησε το διατροφικό πλάνο για μείωση της χοληστερόλης και προστασία της καρδιάς
Thumbnail Good Life / Living Έξυπνα tips για να νηστέψεις, αλλά να μην πάρεις βάρος τη Μεγάλη Εβδομάδα Συμβουλές από το διατροφολόγο Κώστα Χαρή, για να μην αυξήσεις το βάρος σου (+ εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής!)
Thumbnail Good Life / Family Τελικά τα παιδιά μπορούν να τρώνε σοκολάτες; (Βίντεο) Ο κλινικός διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού λύνει όλες τις απορίες για τα παιδιά και την κατανάλωση σοκολάτας
Thumbnail Good Life / Family Μήπως το παιδί σου δεν θέλει να φάει; Δες τι να κάνεις! (Βίντεο) Ο κλινικός διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού δίνει τις συμβουλές που θα σε βοηθήσουν
Thumbnail Good Life / Family Σωστή διατροφή στην προσχολική ηλικία (Βίντεο) Ο κλινικός διατροφολόγος Κώστας Χαρή, δίνει σωστές συμβουλές για την διατροφή στην προσχολικής ηλικίας.
Thumbnail Good Life / Living Tips για να χάσεις βάρος, ένα μήνα πριν το καλοκαίρι (ναι, γίνεται!) Ένα βήμα πριν το καλοκαίρι ο κλινικός διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού δίνει τις συμβουλές που χρειάζεσαι αυτή την χρονική στιγμή!
Thumbnail Good Life / Living Αυτές είναι οι θερμίδες του Πάσχα Ο κλινικός διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού γράφει πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα σου εδέσματα γιατί μην ξεχνάς, έρχεται καλοκαίρι!
Thumbnail Good Life / Family Έτσι θα πείσεις τα παιδιά σου να φάνε φρούτα και λαχανικά (Βίντεο) Ο κλινικός διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού δίνει όλες τις συμβουλές που θα σε βοηθήσουν
Thumbnail Good Life / Living Πώς να μην πάρεις κιλά στην καραντίνα vol.2 Ο διατροφολόγος Κώστας Χαρή σού δίνει συνταγές που μπορείς να φτιάξεις εύκολα (και τις θερμίδες τους)
Thumbnail Good Life / Living Τα τρόφιμα που πρέπει να ψωνίσεις από την υπεραγορά, τώρα που είμαστε σε lockdown Ο διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού εξηγεί ποια τρόφιμα και γιατί πρέπει να έχεις αυτές τις μέρες στο σπίτι.
Thumbnail Good Life / Living 6 tips που θα σε βοηθήσουν να διώξεις λίγα κιλά πριν τις γιορτές- Ναι, γίνεται! O διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού εξηγεί πώς να προσέξεις τώρα για να είσαι πιο «ελεύθερη» τα Χριστούγεννα
Thumbnail Good Life / Living 6+2 Τροφές που σε προστατεύουν από τη γρίπη Ο διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού εξηγεί ποιες τροφές μπορούν να σε προστατεύσουν από την εποχιακή γρίπη
Thumbnail Good Life / Living Μήπως να ελέγξεις τις ορμόνες σου; Μπορεί να ευθύνονται αυτές που δεν κατεβαίνει η ζυγαριά! Ο διατροφολόγος Κώστας Χαρή, σού εξηγεί ποιες είναι αυτές οι ορμόνες και πώς να τις αντιμετωπίσεις-Τα συμπτώματα ίσως τα έχεις κι εσύ
Thumbnail Good Life / Living Ποιο είναι ακριβώς το «ένα φρούτο» που λένε οι διατροφολόγοι; Ρωτήσαμε τον διατροφολόγο Κώστα Χαρή, να μας εξηγήσει πόσα φρούτα είναι τελικά το «ένα φρούτο»