3 γλυκές συνταγές που θα απογειώσουν το τραπέζι του σαββατοκύριακου σου
Εμείς πήραμε έμπνευση από τις συνταγές που παρακολουθούμε καθημερινα από το Kitchen Island, το οποίο παρουσίασε ανάμεσα σε άλλες, 3 γλυκές συνταγές για το Σαββατοκύριακο.
Λαχταριστά, υγιεινά και πανεύκολα μπισκότα με μόλις 7 υλικά! Χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, αλλά γεμάτα γεύση!
Υλικά:
1 ώριμη μπανάνα (λιωμένη με πιρούνι)
3 κ.σ. ταχίνι
3/4 φλ. βρώμη (oats)
1/4 φλ. chocolate chips
2-3 κ.σ. ψιλοκομμένα peanuts (μπορείς να χρησιμοποιήσεις αλατισμένα για πιο έντονη γεύση)
1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)
1/4 κ.γ. κανέλα (προαιρετικά)
Μια μικρή πρέζα αλάτι
Ψήσε στους 180°C για 10-12’ μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς.
Θες ένα γρήγορο, υγιεινό και πεντανόστιμο σνακ; Αυτό το κέικ με βρώμη, μπανάνα και μήλο είναι η ιδανική επιλογή! Εύκολο, με λίγα υλικά, θα γίνει το αγαπημένο σου σε χρόνο μηδέν.
Υλικά:
1/2 μπανάνα
40 γρ. βρώμη
1 ολόκληρο αυγό
1/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου (ή οποιοδήποτε άλλο γάλα)
1 κουταλιά σούπας σιρόπι σφενδάμου χωρίς ζάχαρη
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
Λίγο μήλο κομμένο σε κύβους και κανέλα για γαρνίρισμα
Ανακάτεψε όλα τα υλικά μέχρι να ενσωματωθούν καλά. Τοποθέτησε τα κομμάτια μήλου και πασπάλισε με κανέλα. Ψήσε στο φούρνο στους 180°C για 20-25 λεπτά ή στο airfryer στους 200°C για 15 λεπτά.
Γλυκό που μυρίζει παράδοση! 🥐✨ Δάχτυλα σφολιάτας με αναρή, μέλι και άρωμα ροδόνερου – απλά μαγικά!
Υλικά
200 γρ. αναρή ανάλατη
2 κ.σ. ζάχαρη
1 κ.γ. κανέλα
2 κ.σ. ροδόνερο
100 ml φρέσκια κρέμα
2-3 κ.σ. μέλι (ή περισσότερο, ανάλογα με τη γεύση σας)
1 πακέτο έτοιμα δάχτυλα σφολιάτας
50 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα
Τιπ: Μπορείς να προσθέσεις λίγο επιπλέον ροδόνερο ή κανέλα στο σερβίρισμα για πιο έντονο άρωμα!
