Διδάσκεις yoga και acroyoga για περισσότερο από μια δεκαετία. Αν σου ζητούσα να ξεχωρίσεις τις τέσσερις πιο δυνατές στιγμές από αυτή την πορεία, ποιες θα επέλεγες; 

Όταν ως ambassador της «Lululemon» είχα διδάξει acroyoga στο Sweatlife festival, σε τάξη με 350 άτομα. Η δεύτερη ήταν όταν η τάξη μου ψηφίστηκε στις Top 20 καλύτερες τάξεις του Λονδίνου από το περιοδικό «TimeOut London». Η τρίτη, όταν μου ζήτησε η δασκάλα μου να είμαι η external examiner στις πρακτικές εξετάσεις, στη σχολή που είχα κάνει  αρχικά εγώ την εκπαίδευσή μου. Και τέλος, όταν συγκεκριμένα άτομα, τα οποία σέβομαι και θαυμάζω, ήρθαν σε μένα για μάθημα. 

Είσαι ένας άνθρωπος που αθλητείται όλη του τη ζωή. Οι γονείς σου σε μύησαν σ΄αυτό το μονοπάτι ή ζήτησες από μόνη σου να ασχοληθείς με το μπαλέτο, τον μοντέρνο χορό και το τρέξιμο; 

Και τα δύο. Από μικρή, ό,τι άθλημα έβλεπα, ήθελα να το δοκιμάσω και το ζητούσα. Από judo, κολύμπι, tennis μέχρι τρέξιμο και μπαλέτο. Συγκεκριμένα για το μπαλέτο, εγώ το είχα ζητήσει, πριν καν γίνω 3 χρονών! Έτσι, με πήρε η μητέρα μου για εγγραφή, αλλά η δασκάλα του μπαλέτου είπε ότι έπρεπε να κλείσω τα τρία. Αμέσως μετά τα 3α μου γενέθλια, άρχισα το μπαλέτο και το συνέχισα μέχρι την ηλικία των 17 ετών. 

Στην ιστοσελίδα σου, περιγράφεις πως στην ηλικία των 15 ετών, είχες έναν «τυχερό τραυματισμό», αφού μετά από αυτόν ήρθες σε επαφή με τη yoga. Εκείνη την εποχή, όμως, που αναγκάστηκες να αφήσεις ό,τι αγαπούσες μέχρι τότε, πώς ένιωσες; 

Δεν μπορούσα να τρέχω για λίγους μήνες, αλλά όταν θεραπεύτηκα από τον τραυματισμό μου, άρχισα και πάλι να τρέχω, κάνοντας και yoga. Ο οποιοσδήποτε τραυματισμός όταν αθλείσαι, είναι μεγάλη 

πρόκληση και από μικρή ηλικία, δύσκολα αντιμετώπιζα τέτοια περιστατικά. Τώρα, προσπαθώ κάθε φορά που έχω κάποιου είδους τραυματισμό, να βρίσκω άλλους τρόπους για να γυμνάζομαι, κάνοντας ό,τι μπορώ για την πιο γρήγορη ανάρρωση/αποθεραπεία μου, πέρα από το να κάνω υπομονή. Παράλληλα, έμαθα να μην αγνοώ τον πόνο και να σέβομαι το σώμα μου. Πλέον, δεν τρέχω και κατά διαστήματα, πεθυμώ το τρέξιμο. Δεν αγνοώ εκείνο το αίσθημα που σου προσφέρει το τρέξιμο, απλώς ξέρω ότι δεν θα μπορώ να τρέχω πάλι συστηματικά, όπως στο παρελθόν.

Το πρώτο όφελος από την ενασχόληση σου με τη yoga είναι ότι σε βοήθησε με το άσθμα σου. Τι άλλο πιστεύεις πως κέρδισες από αυτό,  όλα αυτά τα χρόνια; 

Το άσθμα ήταν το πρώτο εμφανές όφελος. Τα οφέλη είναι πάρα πολλά, τόσο εσωτερικά, όσο και εξωτερικά. Πέρα από την εκπληκτική βελτίωση μου στην ευλυγισία, έμαθα να σέβομαι τον εαυτό μου, τους γύρω μου, τα ζώα και το περιβάλλον. 

Με απλά λόγια, ποιες είναι οι διαφορές της yoga και από την acroyoga; 

H acroyoga συνδυάζει τρεις αρχαίες διδασκαλίες: yoga, ακροβατικά και thai massage. Εκτός από το ό,τι υπάρχουν ακροβατικά, η κυριότερη διαφορά είναι ότι οι περισσότερες ασκήσεις γίνονται σε ζευγάρια ή σε ομάδες τριών ατόμων και άνω. Με αποτέλεσμα να είναι ένα είδος yoga πολύ πιο κοινωνικό, διαδραστικό κι ευχάριστο. Απώτερος σκοπός είναι να φέρει τα άτομα σε μια κατάσταση ισορροπίας με τον εαυτό τους και μεταξύ τους, με αμοιβαία υποστήριξη. Ένας από τους λόγους που ο κόσμος κάνει yoga είναι για να ξεκουράσει το μυαλό και το νευρικό του σύστημα. Όταν όμως πηγαίνουν στο μάθημα yoga και το μυαλό τους είναι αλλού -γιατί σκέφτονται τι ρούχα θα φορέσουν, πού θα πάνε για καφέ, κλπ- το αποτέλεσμα είναι να μην ξεκουράζεται καθόλου το μυαλό τους. Όταν όμως έχεις κάποιον να ισορροπεί πάνω στα πόδια σου -κάτι που είναι πολύ συχνό στις τάξεις acroyoga- τότε δεν έχεις άλλη επιλογή από το να σταματήσεις να σκέφτεσαι άλλα πράγματα και να είσαι παρών. Ο κυριότερος λόγος που ο κόσμος επιστρέφει στις τάξεις acroyoga είναι επειδή είναι πολύ ευχάριστο και γυμνάζεσαι ταυτόχρονα με τη βοήθεια του συντρόφου σου. Από την πρώτη κιόλας προσπάθεια, καταφέρνεις να κάνεις πόζες, τις οποίες ποτέ δεν πίστευες ότι θα μπορούσες. 

Από τα κατά καιρούς ταξίδια σου, ποια χώρα σού έκανε την πιο μεγάλη εντύπωση και γιατί;

Η Costa Rica. Εκτός του ό,τι είναι μια πάρα πολύ όμορφη χώρα, ο κόσμος σέβεται το περιβάλλον και τα ζώα. Επιπλέον, είναι πάντα καλοκαίρι και το νερό στη θάλασσα είναι ζεστό. 

Στην ιστοσελίδα σου, αναφέρεις ονομαστικά τους δασκάλους σου στη yoga. Τι θεωρείς ότι ήταν το πιο σημαντικό που κέρδισες από αυτούς τους ανθρώπους; 

Τις γνώσεις, την έμπνευση και τις εμπειρίες τους, που με βοήθησαν να κάνω όσα έκανα μέχρι τώρα και να συνεχίσω να μαθαίνω και να βελτιώνομαι.

Η δουλειά σου έχει φιλοξενηθεί σε αναγνωρισμένα έντυπα, όπως η «The Guardian». Πώς αισθανόσουν όταν έβλεπες τον εαυτό σου στις σελίδες τους; 

Ποτέ δεν είχα στόχο τα πρωτοσέλιδα ή τα δημοσιεύματα. Όταν όμως συμβαίνουν, βεβαίως είναι ωραίο αίσθημα προς στιγμή, αλλά μετά από λίγο, για να είμαι ειλικρινής, το είχα ήδη ξεχάσει.

Ωστόσο, πρέπει να είσαι πολύ περήφανη για την πορεία σου μέχρι σήμερα. Αν είχες όμως τη δυνατότητα να γυρίσεις τον χρόνο πίσω, τι θα άλλαζες; 

Και τη δυνατότητα να είχα, δεν θα το έκανα. Όλα ήρθαν από μόνα τους, με τον χρόνο τους και με τον τρόπο τους. Βίωσα πολλές εμπειρίες. Είτε ήταν καλές, είτε όχι, όλες είχαν τον σκοπό τους και το δίδαγμα τους. Ό,τι έγινε μέχρι τώρα, με βοηθά να σχεδιάζω την πορεία μου. 

Έχουμε την αίσθηση ότι όσοι ασχολούνται με τη yoga διαθέτουν μια εσωτερική ηρεμία και γαλήνη. Ισχύει; Ή υπάρχουν φορές που βγαίνεις κι εσύ εκτός εαυτού; 

Αν έλεγα ότι όσοι κάνουν yoga είναι ήρεμοι, θα ήταν λίγο παρατραβηγμένο. Ωστόσο, αυτός είναι ο σκοπός, να αποκτήσεις μέσω αυτής εσωτερική ηρεμία και γαλήνη, όχι μόνο με τον εαυτό σου, αλλά και με τους γύρω σου. Για να είμαι ειλικρινής, δεν βγαίνω εκτός εαυτού. Πάντα, όμως, ήμουν ήρεμη. Δεν σημαίνει ότι τα ανέχομαι και όλα. Απεναντίας. Απλώς, αντιμετωπίζω με ψυχραιμία τις καταστάσεις και δεν σπαταλώ την ενέργεια μου σε θέματα που δεν είναι σημαντικά ή δεν αξίζουν.

Το motto σου είναι: «Turn your world upside down». Εσένα, τι θα μπορούσε να αναποδογυρίσει τον κόσμο σου; 

Αυτό ήταν το motto μου, με την έννοια, ότι είναι καλό να βλέπεις τα πάντα και από μια άλλη οπτική. Να είσαι ανοικτός προς το διαφορετικό. Πλέον, όμως, το motto μου έχει αλλάξει. Με αντιπροσωπεύει περισσότερο η φράση: «Βe the person, your dog thinks you are». Αυτό τα λέει όλα. 

Περισσότερα για την Άννα στο Instagram και το Facebook