Αν είσαι άντρας, δες ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την αντοχή σου στο sex:
Το βάρος του σώματος
Φρόντισε να διατηρείς τα κιλά σου σε φυσιολογικό επίπεδο. Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, υπέρτασης, υπερχοληστερολαιμίας και διαβήτη. Οι παραπάνω ασθένειες είναι συνδεδεμένες με τη σεξουαλική ανικανότητα.
Διάβασε ακόμη: Το φυσικό φως αυξάνει την τεστοστερόνη
Το αλκόολ
Ωραίο το αλκόολ, αλλά πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Η υπερβολική κατανάλωση αυξάνει την αγγειοτενσίνη, μία ορμόνη που εμποδίζει το αίμα να μεταφερθεί επαρκώς στα γεννητικά όργανα. Αποτέλεσμα; Στυτική δυσλειτουργία.
Η αδράνεια
Σήκω από τον καναπέ και ξεκίνα να γυμνάζεσαι. Η άσκηση διατηρεί το βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα, κρατά την καρδιά και τους πνεύμονες υγιείς και διευκολύνει, έτσι, τη ροή του αίματος. Περισσότερη άσκηση, μικρότερος κίνδυνος στυτικής δυσλειτουργίας.
Το κάπνισμα
Η νικοτίνη εμποδίζει την καλή ροή του αίματος, οπότε καταλαβαίνεις. Κόψε το το ρημάδι, θα κάνεις καλό στην υγεία και τη τσέπη σου.
Διάβασε επίσης: Μήπως ο πρώην σου σε θέλει πίσω;
Φάρμακα
Κάποια φάρμακα που χορηγούνται για τον έλεγχο της χοληστερόλης και για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης προκαλούν, δυστυχώς, προβήματα στη στύση.
Δες ακόμη: Πώς θα «πετύχεις» τον τέλειο οργασμό
