Γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει περίοδος του χρόνου που να μην φοράμε αντηλιακό, τουλάχιστο στο πρόσωπο, αφού ακόμα και ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες που ο ήλιος είναι χαμηλά, η προστασία μας από την φωτογήρανση κι άλλες αρνητικές επιπτώσεις το κάνει απαραίτητο. 

Διάβασε ακόμα: Κεφάλαιο Αντηλιακό: Ποιό είναι κατάλληλο για την επιδερμίδα σου

Τι γίνεται όμως με το σώμα μας; Τώρα που αρχίσαμε δειλά-δειλά να βγαίνουμε στις παραλίες καλό είναι να υπενθυμίσουμε κάποια βασικά στοιχεία που θα μας βοηθήσουν να εφαρμόσουμε σωστά το αντηλιακό μας και να νιώθουμε άνετες κάτω από τον ήλιο.

1. Καλό είναι πριν χρησιμοποιήσουμε το περσινό μας αντηλιακό να κοιτάξουμε την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στο μπουκάλι. Εμείς θα σε συμβουλεύαμε κιόλας, επειδή έχουν περάσει και αρκετοί μήνες από την τελευταία φορά που το χρησιμοποίησες να προμηθευτείς ένα καινούργιο.

2. Σύμφωνα με τους δερματολόγους ο δείκτης προστασίας (SPF) πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 και να αναγράφει στην συσκευασία του, ότι πρόκειται για προϊόν «ευρέος φάσματος». Μόνο έτσι θα προστατευτείς από τις ακτίνες UVA και UVB.

3.Η ποσότητα του αντηλιακού που προτείνουν οι ειδικοί, είναι περίπου 25-30 γραμμάρια για ολόκληρο το σώμα.

4. Εφάρμοσε το αντηλιακό σου 15 λεπτά πριν βγεις απ' το σπίτι σε σώμα και λαιμό, ώστε να απορροφήσει η επιδερμίδα σου όλα τα συστατικά. Επανάλαβε κάθε δύο ώρες ή συχνότερα αν κάνεις βουτιές.

Διάβασε ακόμα: Σπυράκια στους γλουτούς: Δες πώς να τα αντιμετωπίσεις