1. Ενίσχυσε την ενυδάτωση στην επιδερμίδα σου

Ο ξηρός αέρας αλλά και η κεντρική θέρμανση σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην επιδερμίδα μας, γι΄αυτό και καλό είναι να την προετοιμάσουμε πριν το πολύ κρύο και να την ενισχύσουμε με τα κατάλληλα ενυδατικά στοιχεία-όπλα για την αντιμετώπιση του. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ενσωματώσουμε στο τελετουργικό μας πιο ''πλούσια'' πρϊόντα, αφήνοντας τις ελαφριές συνθέσεις του καλοκαιριού και να προσθέσουμε έξτρα στοιχεία που θα διεισδύσουν διαφορετικά στα διάφορα στρώματα του δέρματος για να αποδώσουν τα ενυδατικά τους οφέλη.

2. Εποχή για απολέπιση

Ο ξηρός αέρας οδηγεί στο ξηρό δέρμα, το οποίο οδηγεί σε απολέπιση, δυσφορία και άνιση εφαρμογή μακιγιάζ. Αν περιμένετε μέχρι να είναι πολύ αργά για να απαλλαγείτε την περίσσεια νεκρού δέρματος που αναπτύσσεται σε ψυχρότερους μήνες, τότε θα χάσετε το “παιχνίδι” του skincare αδιαμφισβήτητα. Επιλέξτε ένα μείγμα χημικών και φυσικών απολεπίσεων για να φέρετε το νεκρό δέρμα στην επιφάνεια και να το καθαρίσετε.

Διάβασε ακόμα: Ραμόνα Φίλιπ: Η ενυδατική της κρέμα είναι αυτή που χρησιμοποιούν οι stars! Μάθε πόσο κοστίζει

3. Προσοχή στη θερμοκρασία του νερού

Όσο απολαμβάνουμε να ρίχνουμε κρύο νερό στο πρόσωπό μας τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού άλλο τόσο αναζητούμε το ζεστό νερό τον χειμώνα. Το ζεστό νερό δυστυχώς προκαλεί stress στο δέρμα και ειδικά στο πρόσωπο, ενώ το υπερβολικά ζεστό νερό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία διαταράσσει τη φυσική ισορροπία λιπαρών, προκαλώντας αφυδάτωση και παραγωγή επιπλέον ελαίων που μπορεί να οδηγήσει τελικά σε breakouts ακμής. Προσπάθησε η θερμοκρασία του νερού να είναι χλιαρή τόσο το καλοκαίρι όσο και τον χειμώνα,

4. Ενίσχυσε τον οργανισμό σου με Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D ωφελεί μια πληθώρα σωματικών λειτουργιών - από σταθεροποίηση της διάθεσης έως την υγεία και τη ζωντάνια του δέρματός σας. Υποστηρίζει την ικανότητα του δέρματος να αποτρέπει τις ελεύθερες ρίζες χάρη στα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη χημική της δομή και είναι επίσης ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες. Το φθινόπωρο λόγω της περιορισμένης έκθεσής μας στον ήλιο το σώμα μας συνθέτει λιγότερη βιταμίνη D γι' αυτό η πρόσληψή της μέσω συμπληρωμάτων που θα μας συστήσει ο γιατρός μοιάζει απαραίτητη και για την υγεία της επιδερμίδας μας.

Διάβασε ακόμα: Μετά τα 50: Οι συνήθειες που πρέπει ν' αλλάξεις στην skincare routine σου