Μας κάνει να χάσουμε τον ύπνο μας, να νιώθουμε συνεχώς κουρασμένες και είτε το πιστεύετε είτε όχι επηρεάζει σημαντικά την εμφάνιση μας. Συγκεκριμένα την επιδερμίδα μας και την υγεία της.

Διάβασε ακόμα: Τελικά πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε απολέπιση στο πρόσωπό μας;

Ποια είναι όμως τα σημάδια που αφήνει το άγχος στην επιδερμίδα μας;

Σακούλες και μαύροι κύκλοι

Οι λίγες ώρες ύπνου αποτυπώνονται στο πρόσωπό μας και σε συνδυασμό με το στρες, δείχνουμε πιο κουρασμένες από ποτέ. Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 7 με 8 ώρες κάθε μέρα, να μην έχετε κοντά στο κρεβάτι σας ηλεκτρονικές συσκευές και να πίνετε ένα φλιτζάνι χαμομήλι ή λεβάντα πριν κοιμηθείτε.

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ.

Διάβασε ακόμα: 4 συμβουλές που θα σε ''σώσουν'' από την ξηροδερμία του χειμώνα