Μην τη χαλάσεις λοιπόν χρησιμοποιώντας τις πιο κάτω φράσεις: 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πηγαίνει σχολείο το παιδάκι σου; Δες πώς να κρατήσετε τα μικρόβια μακριά!

Φάει ακόμα μερικές μπουκιές 

Αν και η πρόθεση σου είναι άκρως θετική, με αυτή τη συνήθεια, το παιδί δε θα μπορεί, στο μέλλον, να καταλάβει πότε έχει πραγματικά χορτάσει και πότε τρώει απλά, για να σε ικανοποιήσει. 

Είσαι λίγο περίεργο σήμερα

Με αλλαγή του τόνου φωνής, για να δώσεις έμφαση. Όμως, το να τοποθετηθείς εσύ η ίδια ταμπέλα στο παιδί σου, μόνο καλό δεν κάνει. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σνακ για το σχολείο του παιδιού σου: Εύκολες και θρεπτικές ιδέες

unsplash.com/photos/_toaOwAzq8c

Γλυκό μόνο αν φας όλα τα λαχανικά 

Χωρίς καν να το καταλάβεις, δημιουργείς στο μυαλό του παιδιού μία εντελώς λανθασμένη εικόνα: Το γλυκό είναι ο γαστρονομικός παράδεισος και τα λαχανικά η κόλαση. Αποτέλεσμα, δηλαδή, αντίθετο από αυτό που στοχεύεις. Παράλληλα, ακολουθώντας τη συγκεκριμένη μέθοδο, δεν εξασφαλίζεις την αλλαγή μακροπρόθεσμα, αλλά παροδικά. Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις; Αρχικά, να περιορίσεις την ποσότητα γλυκών που υπάρχει στο σπίτι. Αν δε δεις ούτε τότε αποτέλεσμα, προσπάθησε να κάνεις τα λαχανικά, πιο ελκυστικά.

Δε θα σου αρέσει, αλλά δοκίμασε το 

H ζωή είναι γεμάτη από εκπλήξεις. Για αυτό, δε χρειάζεται να προϊδεάζεις το παιδάκι σου για τη γεύση του φαγητού. Άφησε το να αποφασίσει μόνο του, αν του αρέσει ή όχι. Δεν θέλει πίεση. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ήξερες πώς τα παιδικά ρουχαλάκια θέλουν ειδική φροντίδα;

Πηγή

Πηγή κεντρικής φώτο: pexels.com/photo/kid-eating-sweets-in-kitchen-with-family-3752857/