Γιατί κάποιους τους ενοχλεί η λακτόζη;
Ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί το ένζυμο λακτάση που καθώς μεγαλώνουμε σταματά να το παράγει γιατί ουσιαστικά χρειαζόμαστε το μητρικό γάλα μέχρι μία συγκεκριμένη ηλικία και από εκεί και μετά, δε χρειάζεται να πίνουμε γάλα και κάλλιστα μπορούμε να πάρουμε ασβέστιο και πρωτεΐνες από πολλά τρόφιμα. Από τα δύο και μετά, η λακτάση στο σώμα μας αρχίζει να μειώνεται και έτσι, ακόμη κι ένα νήπιο μπορεί να εμφανίσει δυσανεξία.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σνακ για το σχολείο του παιδιού σου: Εύκολες και θρεπτικές ιδέες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πηγαίνει σχολείο το παιδάκι σου; Δες πώς να κρατήσετε τα μικρόβια μακριά!
Πώς θα καταλάβεις ότι έχει δυσανεξία το μωρό σου;
Αρχικά, θα κλαίει και θα είναι εκνευρισμένο μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών, καθώς η κοιλίτσα του πρήζεται και μπορεί να πονά ή να έχει αέρια. Επιπλέον, θα έχει κακοσμία καθώς το σώμα του δυσκολεύεται στη χώνεψη. Διάρροια, κράμπες και πόνος στο στομάχι είναι μερικά ακόμη από τα συμπτώματα. Αν τα συμπτώματα αυτά συμβαίνουνε μετά την κατανάλωση τυριού, γάλακτος, γιαουρτιού, τότε πιθανότατα ευθύνεται η δυσανεξία. Μίλησε με τον γιατρό ώστε να σε κατευθύνει κατάλληλα.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πότε να περιμένεις τα πρώτα βήματα του παιδιού σου;
