Ο χρόνος της εγκυμοσύνης, οι ώρες του τοκετού αλλά και οι πρώτοι μήνες της ζωής ενός παιδιού, είναι περιόδοι και στιγμές μοναδικές αλλά και δύσκολες, τόσο για την μέλλουσα μητέρα όσο και για τον πατέρα.

Είναι αλήθεια, το μεγαλύτερο σοκ το παθαίνουν οι μπαμπάδες

Θεωρητικά είσαι ενημερωμένος, όταν όμως βιώσεις στην πράξη τα πράγματα, όλα είναι διαφορετικά! Ο ρυθμός της ζωής σου θα αλλάξει, το ίδιο και το ρολόι μέσα στο σπίτι. 

Μη σου κακοφαίνεται, αλλά λίγοι είναι οι άντρες που πραγματικά έχουν συνειδητοποιήσει ότι τους 9 μήνες που η γυναίκα τους κυοφορεί, μπαίνει σε μια τελείως διαφορετική ψυχολογική κατάσταση. Οι περισσότεροι, δεν αντιλαμβάνονται ότι γίνεται πιο ευαίσθητη, ότι έχει ανάγκη από ιδιαίτερη μεταχείριση από τους ανθρώπους που βρίσκονται γύρω της και ιδιαίτερα από τον πατέρα του μωρού. 

Πόσο έτοιμος είσαι λοιπόν να συμμετάσχεις και να συμπαρασταθείς; 

Ένας πατέρας δίνει χέρι βοηθείας όποτε χρειαστεί!  Νιώθεις έτοιμος να βιώσεις τη χαρά της πατρότητας και ν' αναλάβεις τις ευθύνες σου;

Διάβασε ακόμη: "Όσα θα ήθελα να μου έχουν πει πριν γίνω μαμά"

Δες όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την εγκυμοσύνη της συντρόφου σου, κι ας μην είναι εύκολη διαδρομή. 

• Δείξε κατανόηση

Πολλά θα είναι τα σκαμπανεβάσματα της συντρόφου σου σε όλο αυτό το ταξίδι. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα νιώθει συναισθηματική ανασφάλεια αλλά και τα οργανικά προβλήματα δεν θα λείψουν, όπως η ναυτία, οι εμετοί, η αλλαγή του σχήματος του σώματος...Όλα αυτά δημιουργούν στην έγκυο ταραχή ή πεσμένη διάθεση.

Φρόντισε να δείξεις στη γυναίκα σου κατανόηση γι' αυτές τις μεταβολές και πρόσφερε τη βοήθειά σου με τρυφερότητα και αγάπη.

• Δείξε υπομονή 

Λόγω των συναισθηματικών διακυμάνσεων της συντρόφου σου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (αλλά και μετά τον τοκετό), μην παραξενευτείς αν ώρες-ώρες γίνεται ευέξαπτη και οξύθυμη. Κάνε υπομονή, αυτή η κακοδιαθεσία δεν θα κρατήσει για πάντα. Οφείλεται στην αύξηση των επιπέδων των ορμονών της εγκυμοσύνης και στις τεράστιες αλλαγές που υφίσταται το σώμα της.

• Να είσαι δίπλα της 

Κάντε μαζί τις απαραίτητες αγορές για το μωρό. Παρακολουθήστε μαζί τα μαθήματα τοκετού. Έτσι, θα έχετε την ευκαιρία να συζητάτε συχνά οι δυο σας, για τα συναισθήματα και τους φόβους σας.

• Συνόδευσέ την στον γυναικολόγο

Καλό θα ήταν να πηγαίνεις πάντα μαζί της στο γιατρό. Έστω, τις περισσότερες φορές! Έτσι, θα δεις πώς αναπτύσσεται το μωρό σας και θα συνειδητοποιήσεις πόσο αληθινή είναι η παρουσία του στη ζωή σας.

• Μην της μουρμουράς όταν τρώει πολύ 

Δεν τρώει μόνο για την ίδια! Αν ζητήσει λίγη μακαρονάδα παραπάνω, απλώς φτιάξε την!

Διάβασε ακόμη: 5 αποκαλύψεις για τον μέλλοντα πατέρα του παιδιού σου

• Προστάτεψέ την όσο μπορείς 

Μην την αφήνεις να επηρεάζεται από τραγικές ιστορίες που ακούει από τους γύρω της, ούτε να μπαίνει στο ίντερνετ να ψάχνει. Αυτό που πρέπει να κάνετε, είναι να εμπιστεύεστε (και οι δύο) τον γιατρό της.

• Συζήτησε μαζί της τα συναισθήματά της

Καθίστε κάτω να μιλήσετε πριν έρθει στον κόσμο το μωρό. Όλες οι μέλλουσες μαμάδες ανησυχούν για τον ερχομό του μωρού τους! Αν θα είναι υγιές, αν θα τα βγάλετε πέρα με αυτή την τεράστια αλλαγή στον τρόπο ζωής σας κ.τ.λ. 

• Βοήθησέ την έμπρακτα κατά τη διάρκεια του τοκετού

Φρόντισε να παρακολουθήστε μαζί μαθήματα τοκετού, που περιλαμβάνουν και οδηγίες για τους τρόπους που μπορείς να βοηθήσεις.  Ενημερώσου από το γιατρό της, και μπες μαζί της στον τοκετό όταν θα έρθει αυτή η μεγάλη ώρα!  Η υποστήριξή σου στη διάρκεια των ωδίνων έχει θεμελιώδη σημασία για την ίδια. Επίσης φρόντισε να μάθεις, τι πρέπει να πάρετε μαζί σας στη βαλίτσα του μωρού, όταν έρθει η μεγάλη στιγμή.

• Δείξε κατανόηση στο θέμα του σεξ

Ένα μεγάλο επίσης θέμα, που απασχολεί τα ζευγάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι το σεξ. Είναι γνωστό ότι το σεξ δεν απαγορεύεται και δεν είναι επικίνδυνο, εφόσον ο γιατρός σάς έχει δώσει το πράσινο φως.

Μη ξεχνάς όμως, ότι ο πρώτος λόγος ανήκει στην έγκυο γυναίκα σου. Γι' αυτό, να δείξεις κατατόνηση και να μην γκρινιάζεις. Μερικές φορές, οι ορμόνες και οι συναισθηματικές της αλλαγές την οδηγούν σε άρνηση. Από την άλλη, αν επιθυμεί σεξ, μην φοβάσαι. Χαλαρώστε και απολαύστε το!

Διάβασε ακόμη: Ο ρόλος του πατέρα στη ψυχική ισορροπία και ανάπτυξη του παιδιού

Πηγή