Thumbnail

Μους σοκολάτας με γιαούρτι Μους σοκολάτας με γιαούρτι

Δροσιστικό επιδόρπιο με λίγες θερμίδες
Θα το φτιάξεις σε λίγα λεπτά και θα το απολαμβάνεις χωρίς τύψεις.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Λεμονάτες γαρίδες με τζίντζερ σε καλαμάκι

 

Υλικά:

  • 2 αβοκάντο, ξεφλουδισμένα και κομμένα
  • 1/2 φλιτζάνι  κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 1/4 του φλιτζανιού μέλι
  • 3 κουτ. της σούπας γιαούρτι
  • 1/3 του φλιτζανιού  γάλα αμυγδάλου
  • 2 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • Μια πρέζα αλάτι

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Λαχταριστά μπισκότα με καραμέλα και σοκολάτα

 

Εκτέλεση:

  • Σε ένα μπλέντερ, προσθέτεις αρχικά το κακάο, το μέλι, το γιαούρτι και τα καθαρισμένα αβοκάντο. Χτυπάς μέχρι να δέσει το μείγμα σου. Σταδιακά, προσθέτεις τα υπόλοιπα υλικά ένα – ένα και ομογενοποιείς.
  • Μεταφέρεις το μείγμα σου στο ψυγείο για να είναι δροσερό, σερβίρεις σε ποτήρια με μία κουταλιά γιαούρτι στην κορυφή

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Νιόκι με πέστο βασιλικού

 

Πηγή 

 

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/jZvlT-FvTZM

Home