3 πράγματα που μπορείς να κάνεις την Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών
Αν είσαι κι εσύ «μακαρονάς», να τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις για να τιμήσεις την ημέρα!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι να προσέξεις όταν φτιάχνεις ζυμαρικά
Να μαγειρέψεις
Όχι ότι χρειάζεσαι ειδική γιορτή για να φτιάξεις ένα πιάτο λαχταριστά μακαρόνια αλλά είναι σίγουρα μια αφορμή για να δοκιμάσεις νέες συνταγές, όπως σπαγγέτι με κεφτεδάκια! Κάλεσε τους φίλους σου, ζήτησέ τους να βάλουν κι αυτοί τα δυνατά τους σε ιδιαίτερα πιάτα με βάση τα μακαρόνια και κάντε ένα ρεφενέ δείπνο που θα ευχαριστηθείτε όλοι. Έτσι κι αλλιώς με φίλους και μακαρόνια, η βραδιά δεν μπορεί σίγουρα να πάει λάθος.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς να φτιάξεις ζυμαρικά με σάλτσα πέστο
Να βρεις την καλλιτεχνική σου φλέβα
Τα μακαρόνια βγαίνουν σε τόσα πολλά σχήματα και χρώματα που μπορείς είτε να τα φας είτε να δημιουργήσεις ένα εικαστικό έργο τέχνης με αυτά. Βοήθησε το παιδί/ανήψι/βαφτιστήρι/ξαδερφάκι να ετοιμάσει δωράκια για όλη την τάξη με βάση τα ζυμαρικά. Αν δυσκολεύεσαι να βρεις την ιδέα δεν πειράζει, στο pinterest υπάρχει αφθονία σχεδίων για να εμπνευστείτε ή να το αντιγράψετε -με προφανώς μεγαλύτερη επιτυχία.
Να τα απενοχοποιήσεις
Τα ζυμαρικά έχουν “δαιμονοποιηθεί” άδικα όλα αυτά τα χρόνια. Ναι, είναι αλήθεια ότι ένα πιάτο ζυμαρικών μπορεί να έχει πολλές θερμίδες, αλλά δεν είναι τα καθαυτά ζυμαρικά που έχουν τόσες θερμίδες, όσο ο τρόπος που μαγειρεύονται και κυρίως οι σάλτσες και οι τροφές που τα συνοδεύουν στο πιάτο.
Πριν λίγα χρόνια, έρευνα του BBC έδειξε ότι τα μακαρόνια μπορούν στην πραγματικότητα να συμβάλλουν στην προσπάθεια ενός ατόμου για αδυνάτισμα και για τον έλεγχο του διαβήτη.
- Το μόνο που έχεις να προσέξεις είναι:
- Το μέγεθος της μερίδας ζυμαρικών στο πιάτο
- Να επιλέγεις ζυμαρικά ολικής αλέσεως
- Να επιλέγεις μια σάλτσα με λίγες θερμίδες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς να φτιάξεις ζυμαρικά με μελάνι σουπιάς και γαρίδες