Thumbnail

Απέκτησε κοιλιακούς – πέτρα, χωρίς καν να ξαπλώσεις (Βίντεο) Απέκτησε κοιλιακούς – πέτρα, χωρίς καν να ξαπλώσεις (Βίντεο)

Το καλύτερο; Θα σου πάρει μόνο 10’
Μπορεί οι φόρμες και τα άνετα κολάν που φοράμε τους τελευταίους μήνες να μας κάνουν να νιώθουμε πιο άνετα, αλλά είμαστε εδώ για να σου θυμίσουμε ότι το καλοκαίρι είναι κοντά και αν θες φέτος να έχεις κοιλιακούς, μπορείς. Αρκεί να ξεκινήσεις από τώρα.

Ψάξαμε και σου βρήκαμε ένα πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει πολύ, διαρκεί μόνο 10’ και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται καν να ξαπλώσεις! 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τελικά, τρέξιμο ή περπάτημα;


Δες το πιο κάτω βίντεο, κάνε save το άρθρο στο κινητό σου και άνοιγε το κάθε μέρα για το ολιγόλεπτο workout σου.

 

 ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 8+1 tips για να ξεκινήσουμε γυμναστική αύριο!


Θα το κάνουμε κι εμείς, δεν είσαι μόνη σου!

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έτσι θα χάσεις τα τελευταία κιλά που σε ταλαιπωρούν 

Home