Καλλιέργησε την ευγνωμοσύνη

Μάθε να εκτιμάς και να το εκφράζεις. Αν κάτι μας διδάσκει η πανδημία είναι πως τίποτα δεν είναι δεδομένο. Γι΄αυτό, μην είσαι αχάριστη. Αν δείχνεις ευγνώμων, θα νιώθεις και καλύτερα μέσα σου. 

Να χαιρετάς όλους όσους συναντάς 

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να λες "καλήμερα" στον άλλο και να μην στην ανταποδίδει. Πες την και στο κάτω-κάτω ας πέσει χάμω. Δεν κοστίζει τίποτα. Αντιθέτως, κάνεις τους άλλους να νιώθουν καλά. Δεν είναι θέμα κοινωνικότητας, αλλά να δείχνεις ότι υπολογίζεις τους άλλους. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Vegan, Vegetarian, Flexitarian: Τα ακούς συνέχεια τον τελευταίο καιρό-Ε, μάθε τις διαφορές!

Φρόντιζε τον χώρο σου και τον εαυτό σου 

Και όμως, φροντίζοντας τον χώρο γύρω σου είναι σαν να φροντίζεις και το μέσα σου. Θα ανέβει αμέσως η ψυχολογία σου αν το περιβάλλον γύρω σου είναι ισορροπημένο 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κι όμως, υπάρχει σωστός τρόπος να αποθηκεύσεις τα τρόφιμα στο ψυγείο